effektiver.effizienter.motivierter.

Funktionelles Training in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung und mentalem Training. So wirst Du und bleibst Du ganzheitlich  fit.

Abnehmen

Abnehmen ist unser Spezialgebiet. Mehrfach wurde unser Konzept bereits auf Herz und Nieren geprüft. Langfristig Abnehmen ohne Jojo-Effekt. Mit uns gelingt es Dir.

Fitter werden

Mit funktionellen Übungen Mobil und beweglich bis ins hohe Alter. Nebenbei definierst und straffst Du Deine Muskulatur.

Muskulatur aufbauen

Unsere Muskulatur stützt und lenkt unseren Bewegungsaparat. Ein kraftvoller Muskel schützt das Gelenk vor Verschleiss und Dich vor Beschwerden.

Neue Workshops und Termine Online

+ AbnehmKurse
+ TransformationsKurse
+ BootCampTermine

Werde Teil der Gemeinschaft

effektiver.effizienter.motivierter.

+ Gesundheitsorientiertes Training
+ Mentales Coaching
+ Ernährungsberatung
+ SUP Touren
+ BootCampWeekender
+ Workshops

Jetzt Probetraining vereinbaren

PersonalTraining (1:10)….inkl.

+ Ernährungsberatung
+ Zugang zu über 160 Fitnessrezepten
+ StudioApp mit Traningsplänen und vielen features
+ Freie Kurswahl

Kundenmeinungen

Funktioniert. Habe in 12 Wochen 9kg Fett verloren. Und auch jetzt nach dem Urlaub noch nicht wieder zu genommen, obwohl wenig Bewegung und viel süßes Essen …

Kathrin Stahr

Krass, was so in acht Wochen Personal Training alles möglich ist! Dank der Unterstützung von Norman habe ich meine Strandform für den anstehenden Urlaub erreicht. Nach dem Urlaub geht’s direkt weiter mit dem vier Wochen Workshop. Das “Persönliche” steht hier eindeutig im Vordergrund – das gefällt mir sehr gut! Weiter so.

Annelie Sperling

Wer einmal anfängt, hört so schnell nicht wieder auf! Suchtfaktor inklusive – für alle zu empfehlen, die wirklich was verändern wollen und innerhalb von kürzester Zeit, unter Anleitung ausgezeichneter Personaltrainers, Erfolge sehen und so fit werden wollen, wie noch nie!

Großartiges Konzept. Danke FunctionalRoom!

Antonia Amelie Schuster

StudioApp mit Onlinebuchungsfunktion. Über 2000 Übungen mit Erklärvideos. Ernährungstracking und Ernährungspläne. Nimm an Herausforderungen teil und verfolge Deine Fortschritte.

Unsere Kurse

FunctionalHIIT

HIIT

...steht für HochIntensivesIntervallTraining. Der Fettkiller unter der Kursen kommt kurz und knackig daher. Nach dem Kurs setzt der Nachbrenneffekt ein, der auch Std später noch Kalorien verbrennt.

TRX Trainining Logo klein

TRX Slingtraining

Wahrscheinlich das vielseitigste Tool aus dem FunctionalTraining und zudem sehr kompakt.Der Slingtrainer trainiert bei jeder Übung Deinen Rumpf mit und
kräftigt die Tiefenmuskulatur.

Bodyshift Logo klein

BodyShift

Training ist Kopfsache. BodyShift trainiert Deinen Körper und Geist. Faszientraining und Dehnübungen sorgen dafür, dass Du beweglich bist und bleibst.Am Ende Atmen wir tief Durch und lassen die Seele baumeln.

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Primebody

Dieser Kurs ist an alle gerichtet, die bereits die 30 Jahre überschritten haben. Moderates Krafttraining baut Deine Muskulatur auf und hält Deinen Bewegungsapparat in Schuss. Aber auch die Entspannung kommt nicht zu kurz.

Deepwork logo klein

deepWork

deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings..

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Im FunctionalRoom trainierst Du in Kleingruppen unter Anleitung eines PersonalTrainers. Effektiver.effizienter.motivierter.

Anschrift Braunschweig

Bohlweg 47
38100 Braunschweig

Anschrift Hannover
(Im Kaiserfit)

Fischerhof 1
30449 Hannover

Kontakt

(+49) 0172 532 954 8
info@functionalroom.de