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BikiniBootCamp

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Abgerechnet wird am Strand

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Wir machen dich fit für den Sommer. Trainiere 4 Wochen oder 8 Wochen lang in einer Kleingruppe (maximal 10 Personen), mit einem Personal Trainer und erfahre wie effektiv Training wirklich sein kann. Unser BootCamp richtet sich an alle, die Ihren Körper verändern wollen. Ausreden gibt es keine, denn egal auf welchem Leistungsstand und in welchem Alter Du Dich befindest, Du kannst mitmachen. Die Übungen werden nicht einfacher, Du wirst einfach besser werden.

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Körperanalyse

Körperanalyse

Alle BootCamps starten mit einer Körperanalyse nach dem Bioimpedanzverfahren. Wir wiegen Dich mit einer speziellen Waage die einen nicht spürbaren Strum durch Deinen Körper fliessen lässt.

Wir erhalten Werte zu Deinem Körperfett, Muskelanteil, Viszeralfett und Deinem biologischen Stoffwechselalter. Am Ende des BootCamps widerholen wir die Messung und zeigen Dir, wie sich Deine Werte in so kurzer Zeit verbessert haben.

Bist Du bereit ?

 

 

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BootCamp Training

FunctionalTraining ist der Schlüssel für einen gesunden Körper bis ins hohe Alter. Es werden die Fähigkeiten geschult, die den Grundstein Deiner körperlichen Fitness bilden.

Wir trainieren 2 x wöchentlich für 45 min

Unser Training ist für jeden machbar, denn die Intensität steuerst Du selbst. Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht und zusätzlichem Kleinmaterial wie TRX Bänder, Medizinbälle, Battleropes, Gymstick und mehr. Unsere Workouts sind wahre Fatburner.

Bist Du bereit ?

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FoodCoaching

70 % Deine Trainingserfolgs werden durch die optimale Nährstoffversorgung bestimmt. Während des BootCamps betreuen Dich ausgebildete Ernährungsberater. Du hast Zugriff auf Ernährungspläne und über 150 Rezeptvorschläge.

Mit der optimalen Nährstoffversorgung wird Dein Training zum durchschlagenden Erfolg.

Bist Du startklar ?

 

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Be happy

Deine Fitness ist 100 % mental. Das Fleisch ist willig aber der Geist ist schwach. Nicht im FunctionalRoom. Mentales Coaching rundet unser Gesamtkonzept ab und setzt den letzten Pfeiler Deiner physischen und psychischen Fitness. Effektiver.effizienter.motivierter

Bist Du Dabei ?

 

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Kuszeiten

Standort Hannover, Fischerhof 1, 30449 Hannover (Im Kaiserfit)

  • Montag 18:30,19:30
  • Dienstag 18:30 (Yoga)
  • Mittwoch 18:30,19:30
  • Donnerstag 18:30
  • Freitag 18:30

Standort Braunschweig, Büchnerstraße 8, 38118 Braunschweig

  • Montag 18:30, 19:30
  • Dienstag 18:30,19:30,20:30
  • Donnerstag 18:30,19:30,20:30
  • Samstag 11:00, 12:00

 

 

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Tarife

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Du hast die Wahl: Trainiere 4 Wochen für 99,-€ oder 8 Wochen für 169,- € jeweils 2 x wöchentlich mit flexiblen Kurszeiten. Du kannst jede Woche neu entscheiden wann Du trainieren möchtest.

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