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Der Kurs

Beim TRX Training arbeiten wir mit dem Slingtrainer. Es ist ein mächtiges Tool im Functional Training. Durch das Hängen in den Slings wird Deine Tifenmuskulatur gefordert und gestärkt. Auch in der Reha findet das TRX Training großen Anklang. Präventiv lassen sich Rückenprobleme vorbeugen. Bei vorhandenen Beschwerden zeigt sich nach kurzer Zeit bereits eine Besserung.

[vc_empty_space][vc_column_text]Das Slingtraining eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=“1/2″ css=“.vc_custom_1484658788123{padding: 5% !important;border: 4px solid #232a35 !important;}“]
Kursziele
  • Förderung der Beweglichkeit
  • Steigerung der Kraft
  • Förderung der Ausdauer
  • Föderung der Koordination
  • Von einem PersonalTrainer angeleitet
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Kursplan

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MONDAY TUESDAY WEDNESDAY THURSDAY FRIDAY SATURDAY SUNDAY
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