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CrossTraining

Cardiotraining und Kraftaufbau

Effektiver, effizienter, motivierter…

CrossTraining…

…ist ein Zirkeltraining das über 3 Runden geht und 7-8 Übungen enthält. Mit jeder Station trainierst Du eine Muskelkette Deines Körpers. Am Ende der 3 Runden hast Du ein komplettes Workout absolviert.

 

 

 

 

Das erreichst Du mit CrossTraining

  • Deine Ausdauer wird besser
  • Das Körperfett schmilzt
  • Du wirst beweglicher
  • Du wirst kräftiger
  • Du fühlst Dich fitter
  • Stress wird abgebaut
  • Deine Koordination wird gefördert
  • Deine Muskeln straffen sich
 
 

 

Deine CrossTrainer

Anja

Anja ist ein Energiebündel und das spiegelt sich auch in Ihrem Training wieder. Sie fordert Dich aber überfordert Dich nicht. Das Ergebnis spürst Du noch Tage später.

Norman

Norman Ist Personal- und Mentaltrainer. Er trainiert Dich in Hannover & Braunschweig. Er bringt Dich beim HIIT an Deine Grenzen. Und wenn Du kurz davor bist aufzugeben, motiviert er Dich weiter zu machen.

Die Kurszeiten für CrossTraining in Braunschweig

Dienstag : 19:30

Donnerstag: 18:30

 

Die Kurszeiten für CrossTraining in Hannover :

Mo: 18:30 (FR-LInden)


Probetraining

Buchen

Für 10 € kannst Du einmalig einHIIT Probetraining bei uns buchen…
Solltest Du danach ein Vertrag mit uns abschliessen, verrechnen wir Dir die 10 € wieder.
Das Training ist unverbindlich und es entstehen Dir dadurch keine weiteren Kosten.
 

 

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Im FunctionalRoom trainierst Du in Kleingruppen unter Anleitung eines PersonalTrainers. Effektiver.effizienter.motivierter.

Anschrift Braunschweig

Westbahnhof 1b
381118 Braunschweig

Anschrift Hannover (List)

Kriegerstraße 43 a
30161 Hannover

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Anschrift Hannover (Südstadt) Eventlocation Sofaloft

Jordanstraße 26
30173 Hannover

Kontakt

(+49) 172 588 911 4
info@functionalroom.de