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So06Jan13:00So14:30Abnehmhypnose HannoverSo nimmst Du effektiv ab13:00 - 14:30 Menta-List, Wöhlerstraße 15, 30163 Hannover Veranstalter: Norman FunctionalRoom

Abnehmhypnose Hannover

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Beschreibung

Mit Hypnose langfristig und effektiv abnehmen

Gesund ernähren und dabei Abnehmen ist ganz einfach. Man muss die richtigen Dinge tun und der Rest geht von alleine. Doch hier liegt ein Problem. Alte Essgewohnheiten haben sich etabliert und wurden tief in unserem Unterbewusstsein gespeichert. Dort stehen sie in Stein gemeisselt und laufen völlig automatisch ab. Wie Zähneputzen oder Radfahren. Das verlernt man nicht.

Es gibt allerdings Möglichkeiten diese Programme umzuschreiben.

1. Man kann mit eiserner Willenskraft vorgehen und sich durchbeissen. Hier vergehen Wochen bis Monate. Da Willenskraft wie ein Muskel ermüdet, scheitern 95% an dieser Variante. Du hast sicherlich selbst schon diese Erfahrung gemacht, wenn Du versucht hast einen Vorsatz zu ändern.

2. Hypnose. Sie ermöglicht den Zugang zu Deinem Unterbewusstsein. Eine Veränderung kann in Echtzeit vorgenommen werden. Das neue Essverhalten wird installiert.

Norman ist MentalTrainer (HS), NLP Coach und advanced Level Hypnotiseur. Durch die Hypnose hat er vielen dazu verholfen sich gesünder zu ernähren. Die Hypnose ist ein wissenschaftliches anerkanntes Verfahren zur Verhaltensänderung. In seiner Effektivität ist es anderen Verfahren weit überlegen.

Ablauf

13:00 Treffen in der Wöhlerstraße 15, 30163 Hannover
13:15 Kurze Vorstellung der Hypnose und des Hypnotiseurs
13:30 Hypnose
14:30 Feedback und Verabschiedung


Kosten 59,-€

Zum Anmelden bitte runterscrollen

 

Uhrzeit

(Sonntag) 13:00 - 14:30

Standort

Menta-List

Wöhlerstraße 15, 30163 Hannover

Anmeldung zum Event

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Dies ist eine verbindliche Anmeldung

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Veranstalter

Norman FunctionalRoominfo@functionalroom.de

Mon07Jan18:3028 Tage BootCamp Hannover18:30 FunctionalRoom Braunschweig, Westbahnhof 1b Veranstalter: Norman FunctionalRoom

BootCamp Hannover

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Beschreibung

Start 07.01.2018

Du brauchst eine Initialzündung um ins Handeln zu kommen und etwas für Dich und Deinen Körper zu machen. Dann hast Du jetzt Gelegenheit dazu. Trainiere 4 Wochen lang mit unserem Team aus Personal Trainern und Ernährungsexperten.

Du wartest auf ein Zeichen? Hier ist es. Lass Dich von der Gruppendynamik anstecken und erhebe Deinen Hintern von der Coach in Richtung Wohlgefühl. Es ist Zeit zu Handeln…

Das bekommst Du für nur 89,-€

1 x Anamnese
2 X Körperanalyse
1 x Ernährungsplan
8 X PersonalTraining (1:10)
1 x Zugang zu über 150 Rezepten
1 x Zugang zur Virtuagym App
1 x mentales Coaching

inkl. x 1 Cool Towel und 1 x FunctionalRoom Armband

Die Kurszeiten für Hannover:

Mo: 18:30, 19:30
Mi :  18:30, 19:30
Fr :  18:00

Deine Kurszeiten kannst Du jede Woche neu bestimmen.

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Uhrzeit

(Montag) 18:30

Standort

FunctionalRoom Braunschweig

Westbahnhof 1b

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Veranstalter

Norman FunctionalRoominfo@functionalroom.de

Do10Jan18:3028 Tage BootCamp Braunschweig18:30 FunctionalRoom Braunschweig, Westbahnhof 1b Veranstalter: Norman FunctionalRoom

28 Tage BootCamp Braunschweig

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Beschreibung

Start 10.01.2018

Du brauchst eine Initialzündung um ins Handeln zu kommen und etwas für Dich und Deinen Körper zu machen. Dann hast Du jetzt Gelegenheit dazu. Trainiere 4 Wochen lang mit Experten und profitiere von ausgeklügelten Ernährungsplänen.

Das bekommst Du für nur 89,-€

1 x Anamnese
2 X Körperanalyse
1 x Ernährungsplan
8 X PersonalTraining (1:10)
1 x Zugang zu über 150 Rezepten
1 x Zugang zur Virtuagym App
1 x mentales Coaching

inkl. x 1 Cool Towel und 1 x FunctionalRoom Armband

Die Kurszeiten für Braunschweig:

DI: 18:30, 19:30, 20:30
DO :  18:30, 19:30, 20:30
SA :  10:00, 11:00,

Deine Kurszeiten kannst Du jede Woche neu bestimmen.

Zum Anmelden bitte runterscrollen

 

Uhrzeit

(Donnerstag) 18:30

Standort

FunctionalRoom Braunschweig

Westbahnhof 1b

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Veranstalter

Norman FunctionalRoominfo@functionalroom.de

Fr11Jan18:00Fr19:15Probetraining HIIT 11.01| Hannover18:00 - 19:15 FunctionalRoom Hannover, Vossstraße 13 Veranstalter: Norman FunctionalRoom

HIIT Braunschweig

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Beschreibung

Kostenloses Probetraining am 11.01. um 18:00

NUR 5 PLÄTZE VERFÜGBAR

HIIT ist die Abkürzung für Hoch Intensives Intervall Training und liegt voll im Trend. Es besteht aus mehreren intensiven Belastungen, die von kurzen Pausen gefolgt sind. Dabei wird Dein Kreislauf gepusht und Du kommst richtig ins Schwitzen.

Nach den Training setzt der Nachbrenneffekt ein, der zusätzliche Fettreserven zum schmelzen bringt. Hier setzt der Körper zusätzliche Kalorien zur Regeneration ein.

Das Training ist kostenlos ABER. Wenn Du das Training buchst, dann ist es verbindlich. 😉 Solltest Du einfach nicht zum Training erscheinen, oder am gleichen Tag absagen, erklärst Du Dich dazu bereit,10 € als Strafe zu zahlen. Da wir in einer Kleingruppe bis 10 Personen trainieren, nimmst Du bei nicht erscheinen, jemand anderes den Platz weg. Wäre ja unfair da nicht zu kommen….oder?

Am Training darf jeder teilnehmen, der noch an keinem Probetraining von uns teilgenommen hat und trainieren darf. Wenn Dein Arzt Dir körperliche Anstrengung untersagt hat, dann soll es auch so sein.

Wir sehen uns am 11.01. um 18:00

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Uhrzeit

(Freitag) 18:00 - 19:15

Standort

FunctionalRoom Hannover

Vossstraße 13

Anmeldung zum Event

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Veranstalter

Norman FunctionalRoominfo@functionalroom.de

Sa12Jan11:30Sa15:30Slingtraining Workshop Braunschweig11:30 - 15:30 FunctionalRoom Braunschweig, Westbahnhof 1b Veranstalter: Norman FunctionalRoom

TRX Braunschweig

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Beschreibung

Der Slingtrainer ist ein vielseitiges Tool, wenn nicht sogar das Vielseitigste im functional Training. Bei richtiger Handhabung stärkt er die gesammte Rumpfmuskulatur. Er wird präventiv eingesetzt um Rückenschmerzen vorzubeugen. Aber auch bei akuten Schmerzen, kann er Linderung verschaffen.

Norman ist Experte im Slingtraining und hat die Bänder täglich im Gebrauch. Als zertifizierter Trainer stellt euch nicht nur unterschiedliche Bänder vor, sondern zeigt euch auch die richtige Handhabung an diesem Trainingsgerät. Der Workshop geht von 11:30-15:30 und kostet einmalig 29,-€. Der Workshop ist auf 12 Personen begrenzt.

inkl. 1x Gutschein für ein kostenloses Probetraining im FunctionalRoom

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Uhrzeit

(Samstag) 11:30 - 15:30

Standort

FunctionalRoom Braunschweig

Westbahnhof 1b

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Veranstalter

Norman FunctionalRoominfo@functionalroom.de

Di15Jan18:30Abnehmkurs Braunschweig (Januar)18:30 FunctionalRoom Braunschweig, Westbahnhof 1b Veranstalter: FunctionalRoom

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Beschreibung

Unser Abnehmkurs Brauschweig  findet im FunctionalRoom, 38118 Brauschweig statt. Anmeldungen erfolgen ausschliesslich über den FunctionalRoom.

Die Kurszeiten für Braunschweig:

Di :  9:00, 18:30, 19:30, 20:30
Do:  18:30, 19:30, 20:30
Sa:  11:00, 12:00

Im 12 Wochen Abnehmprogramm sind enthalten

1 x Eingangsanamnese
4 x Ernährungsanalyse
1 x Ernährungsplan
1 x Trainingsplan
12 Wochen Coaching 1:1 über App, Email, Telefon
inkl. kostenlose Nutzung des Kursprogramms
inkl.Kostenlose Ernährungsberatung

12 Wochen Laufzeit ohne weitere Vertragsbindung


489,-€

 

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Uhrzeit

(Dienstag) 18:30

Standort

FunctionalRoom Braunschweig

Westbahnhof 1b

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Veranstalter

FunctionalRoominfo@functionalroom.de

Do17Jan18:00Die 12 Wochen Transformation18:00 FunctionalRoom Braunschweig, Westbahnhof 1b Veranstalter: Norman FunctionalRoom

Bodytransformation Braunschweig Hannover

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Beschreibung

Bei einer Befragung gaben 89% der Deutschen an, dass Gesundheit und Glück in engem Zusammenhang stehen. Das ist richtg erkannt, denn Körper und Psyche beeinflussen sich gegenseitig. Sowohl in die eine, wie auch in die andere Richtung. Alleine schon Deine Körperhaltung und Mimik könnnen Deine Stimmung zu heben oder zu senken. Auch die Wahl Deiner Nahrungsmittel ist entscheident. Ernährung kann Fluch oder segen sein für Körper und Geist.

„Feel better“ ist das Motto der diesjährigen 12 Wochen Transformation denn es dreht sich alles um Dein Wohlbefinden. Du trainierst 12 Wochen lang mit Personal Trainern in Kleingruppen, bis zu 10 Teilnehmern. Du wirst mit individuellen Ernährungsplänen und über 150 Rezepten unterstützt. Auch Veganer kommen hier auf Ihre Kosten.

„Nach 12 Wochen wirst Du Dir dankbar sein, das Du mitgemacht hast“

Über den Zeitraum vom 17.01.2019 – 17.03.2019 kannst Du alle Seminare und Workshops im FunctionalRoom, ohne zusätzliche Kosten besuchen (Auch Hypnosen und Raucherentwöhnungen)

Ausserdem enthalten sind:

– Eine Eingangsanamnese mit Körperanalyse (BIA)
– Eine Ernährungsanalyse (Du führst 7 Tage lang Tagebuch, das wir dann für Dich auswerten)
– 6 weitere körperanalysen
– 28 Kurseinheiten mit Personal Trainer (1:10, die Kurse kannst Du selbst wählen)
– Ernährungsberatung
– Mentales Training über Newsletter
– 12 Wochen lang Coaching um Dich an Dein Ziel zu bringen
– Vorher- Nachherfoto

Kosten: Einmalig 389,- € für Leistungen im Wert von über 800,-€ und das ohne Vertragsbindung.
Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen beschränkt

 

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Uhrzeit

(Donnerstag) 18:00

Standort

FunctionalRoom Braunschweig

Westbahnhof 1b

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Veranstalter

Norman FunctionalRoominfo@functionalroom.de

Do17Jan18:304 Wochen BikiniBootCamp Hannover (noch wenige Plätze)18:30 FunctionalRoom Hannover, Vossstraße 13 Veranstalter: Norman FunctionalRoom

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Beschreibung

Start 17.01.2019

Die neue Saison für das BikiniBootcamp Hannover startet. Summerbodies werden im Winter gemacht. 28 Tage trainierst Du mit gleichgesinnten in einer Kleingruppe von bis zu 10 Personen um Dich in Form zu bringen und rundum wohl zu fühlen.

Das bekommst Du für nur 89,-€

1 x Anamnese
2 X Körperanalyse
1 x Ernährungsplan
8 X PersonalTraining (1:10)
1 x Zugang zu über 150 Rezepten
1 x Zugang zur Virtuagym App

inkl. x 1 Cool Towel und 1 x FunctionalRoom Armband

Die Kurszeiten für Hannover:

Mo: 18:30, 19:30
Mi :  18:30, 19:30
Fr :  18:30

Deine Kurszeiten kannst Du jede Woche neu bestimmen.

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Uhrzeit

(Donnerstag) 18:30

Standort

FunctionalRoom Hannover

Vossstraße 13

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Veranstalter

Norman FunctionalRoominfo@functionalroom.de

Sa19Jan12:00Sa13:15BodyShift Workout mit Norman | Stress Lass nach12:00 - 13:15 FunctionalRoom Braunschweig, Westbahnhof 1b Veranstalter: Norman FunctionalRoom

Stress Braunschweig

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Beschreibung

Stress ist das Schreckgespenst unserer heutigen Zeit und wird von vielen nicht ernst genommen. Die Folge: Die Anzahl von Burnouts, Depressionen und psychosomatischen Krankheiten nimmt weiter zu. Mittlerweile gibt jedeR 2 te zu, dass er gestresst ist. Statistisch erleidet sogar jedeR 2 te eine psychische Erkrankung aufgrund von Stress. In Städten ist sogar von 80% die Rede. Auch der Körper leidet mit.

Es ist Zeit dem Stress den Kampf anzusagen. Wir powern und 45 min lang aus und senken so unseren CortisolSpiegel. Nach dem gemeinsamen Workout leitet Norman dann, ein autogenes Training an. Es ist ein wissenschaftlich anerkanntes Entspannungsverfahren, das Dein Stresslevel nachweislich senkt. Die Kosten für Workout und Entspannung? 15 € für etwa 70 min Stress abbauen…

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt
(FR Mitglieder können diesen Kurs ohne zusätzliche Kosten nutzen)

 

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Uhrzeit

(Samstag) 12:00 - 13:15

Standort

FunctionalRoom Braunschweig

Westbahnhof 1b

Anmeldung zum Event

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Veranstalter

Norman FunctionalRoominfo@functionalroom.de

So20Jan11:00So14:00Mindsetting | Endlich Nichtraucher | BraunschweigSo hörst Du mit dem Rauchen auf11:00 - 14:00 FunctionalRoom Braunschweig, Westbahnhof 1b Veranstalter: Norman FunctionalRoom

Raucherentwöhnung Braunschweig

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Beschreibung

Rauchen ist tödlich und das mit hoher Wahrscheinlichkeit. Genau genommen stirbt jeder zweite Raucher an den Folgen des Zigarettenkonsums. Russisch Roulette zu spielen ist mit einer Wahrscheinlichkeit von 1:6 weitaus weniger gefährlich. Aber das so verrückt bist Du wahrscheinlich nicht um das zu spielen….
 
Nichts was Du nicht wüsstet aber dennoch fällt Dir das Aufhören schwer? Dann dürfte dieser Mindset Workshop das Richtige für Dich sein. Norman ist ausgebildeter Mental Trainer (HS), NLP Coach und advanced Level Hypnotiseur. Er war selbst 17 Jahre lang Raucher und hat von einen auf den anderen Augenblick aufgehört. Das war auch ganz einfach.Wenn man denn weiss wie. In diesem Seminar vermittelt er Dir das Wissen, was Du benötigst um „Endlich Nichtraucher“ zu werden und zu bleiben. Die Kosten für diesen Workshop belaufen sich auf 89,-€. Solltest Du es widerholen wollen, kannst Du dies für 49,-€ bis zu 2 x machen. Das ist aber in der Regel nicht notwendig. (FR Mitglieder erhalten 50% Ermäßigung)
 
Als Bonus erhältst Du einen Gutschein für ein Training im Functionalroom im Wert von 10;-€.
 
Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen beschränkt

 

Ablauf des Seminars

11:00 : Begrüßung und Vorstellung
11:15 : Risiken und Nebenwirkungen des Rauchens
12:00 : Wie höre ich mit dem Rauchen auf?
12:30 : Wie gehe ich mit Rauchgedanken um
13:00 : Nichtraucherhypnose
14:00 : Verabschiedung


Kosten 89,-€ (FR Mitglieder erhalten 50% Ermäßigung)

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Uhrzeit

(Sonntag) 11:00 - 14:00

Standort

FunctionalRoom Braunschweig

Westbahnhof 1b

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Veranstalter

Norman FunctionalRoominfo@functionalroom.de

Di22Jan20:30Di21:15Probetraining HIIT 22.0120:30 - 21:15 FunctionalRoom Braunschweig, Westbahnhof 1b Veranstalter: Norman FunctionalRoom

HIIT Braunschweig

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Beschreibung

Kostenloses Probetraining am 22.01. um 20:30

NUR 5 PLÄTZE VERFÜGBAR

HIIT ist die Abkürzung für Hoch Intensives Intervall Training und liegt voll im Trend. Es besteht aus mehreren intensiven Belastungen, die von kurzen Pausen gefolgt sind. Dabei wird Dein Kreislauf gepusht und Du kommst richtig ins Schwitzen.

Nach den Training setzt der Nachbrenneffekt ein, der zusätzliche Fettreserven zum schmelzen bringt. Hier setzt der Körper zusätzliche Kalorien zur Regeneration ein.

Das Training ist kostenlos ABER. Wenn Du das Training buchst, dann ist es verbindlich. 😉 Solltest Du einfach nicht zum Training erscheinen, oder am gleichen Tag absagen, erklärst Du Dich dazu bereit,10 € als Strafe zu zahlen. Da wir in einer Kleingruppe bis 10 Personen trainieren, nimmst Du bei nicht erscheinen jemand anderes den Platz weg. Wäre ja unfair da nicht zu kommen….oder?

Am Training darf jeder teilnehmen, der noch an keinem Probetraining von uns teilgenommen hat und trainieren darf. Wenn Dein Arzt Dir körperliche Anstrengung untersagt hat, dann soll es auch so sein.

Wir sehen uns am 22.01. um 20:30….

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Uhrzeit

(Dienstag) 20:30 - 21:15

Standort

FunctionalRoom Braunschweig

Westbahnhof 1b

Anmeldung zum Event

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Veranstalter

Norman FunctionalRoominfo@functionalroom.de

Sa26Jan12:00Sa15:00Ernährungsworkshop mit Elisa TäuferSo nimmst Du effektiv ab12:00 - 15:00 FunctionalRoom Braunschweig, Westbahnhof 1b Veranstalter: Norman FunctionalRoom

Ernährungsberatung Braunschweig

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Beschreibung

Am 26.01.2019 kommt Elisa Täufer aus Hamburg in den FunctionalRoom. Sie klärt euch über Zucker auf und gibt euch Ernährungstipps wie man sich zuckerfrei ernähren kann. Ein Thema das sehr präsent ist, denn versteckter Zucker lauert überall. Zucker ist verantwortlich für viele Krankheiten und er ist Gift für unseren Körper. Aber wenn ihn alle essen, dann kann es doch nicht verkehrt sein oder? Hier ist Aufklärung notwendig.
Zucker ist nicht ein Problem unserer westlichen Ernährung. Es ist DAS Problem unserer Ernährungsweise.
 
Elisa ist Autorin und betreibt den Ernährungsblog „Fräulein Immersatt“. Ausserdem ist sie ausgebildete Personal Trainerin und Ernährungsberaterin. Der ErnährungsWorkshop kostet einmalig 29,-€ und dauert 3 Std. Zudem erhaltet ihr 5 Rezepte, ein Handout und ein kostenloses Probetraining im FunctionalRoom im Wert von 10,-€ als Bonus dazu.

 


Kosten 29,-€ (FR Mitglieder erhalten 50% Ermäßigung)

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Uhrzeit

(Samstag) 12:00 - 15:00

Standort

FunctionalRoom Braunschweig

Westbahnhof 1b

Anmeldung zum Event

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Veranstalter

Norman FunctionalRoominfo@functionalroom.de

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