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März,2019

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Sa02Mär14:00SingleWorkout14:00 FunctionalRoom Braunschweig, Westbahnhof 1b Veranstalter: Norman FunctionalRoom

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Beschreibung

Alleine Buchen, zusammen trainieren und zusammen gehen…

Du bist sportlicher Single und suchst Dein Gegenstück?

Tinder, Lovoo und die anderen Singlebörsen sind ja ganz nice. Allerdings geht einfach nichts über reale Treffen. Wenn man dann noch gemeinsam trainiert ist das erste Eis gebrochen und man wird schnell miteinander warm. Im wahrsten Sinne des Wortes.

Damit es auch wirklich passt, füllst Du vorab unseren Fragebogen aus und wir bringen zusammen, was zusammen gehört. An dem Workout können 10 Personen teilnehmen. Natürlich matchen wir auch gleichgeschlechtlich, je nach Neigung und Bewerbung.

Achtung!!! Nach Deiner verbindlichen Anmeldung, können wir Dir erst 5 Tage vor dem Training bescheid geben, ob wie eine/n passende/n Partneri/n für Dich gefunden haben.

Ablauf:

13:45 Treffen im FunctionalRoom BS
14:00 Start des Workouts (Lass Dich einfach überraschen)
15:00 Wir stossen zusammen mit einem Proteinshake an
16:00 Nummern tauschen oder einfach nur verabschieden;)

 

Zum Bewerben bitte runterscrollen

Im Preis von 20 € sind enthalten

  • Auswertung Deines Fragebogen
  • 60 min Workout (5 Frauen, 5 Männer)
  • Ein Proteinshake nach dem Training

Uhrzeit

(Samstag) 14:00

Standort

FunctionalRoom Braunschweig

Westbahnhof 1b

Anmeldung zum Event

Ja ich möchte mich anmelden

Dies ist eine verbindliche Anmeldung

Du möchtst Deine Daten ändern ?Anmeldedaten ändern

Veranstalter

Norman FunctionalRoominfo@functionalroom.de

Mon04Mär18:008 Wochen BikiniBootCamp mit Zuzanna und Norman18:00 FunctionalRoom Hannover (List), Kriegerstraße 43 a Veranstalter: Norman FunctionalRoom

BootCamp Hannover

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Beschreibung

Was ist frustrierender als ein Training, das keine Resultate zeigt? Wie viele Menschen gehen in der Woche 2-3 Mal ins Fitnessstudio ohne messbare Ergebnisse?

Eine ganze Menge und die Mehrzahl bricht nach kurzer Zeit Ihr Training entmutigt ab. Dabei könnten Sie mit viel weniger Aufwand, mehr Erfolge erzielen.

Das so etwas möglich ist, dafür gibt es genug Beispiele.
Dazu braucht es zielgerichtetes Training, die richtige Ernährung und Motivation.

Das ganze muss natürlich alltagstauglich sein, denn wir können nicht den ganzen Tag in der Küche stehen und unmengen für teure Lebensmittel ausgeben.

Das alles bekommst Du im 8 Wochen BootCamp

+ Ernährungspläne
+ Effektives Training mit Spaßfaktor
+ Abwechslung beim Workout
+ Über 150 Rezeptvorschläge
+ Straffe Muskeln
+ Weniger Körperfett
+ Mehr Energie im Alltag
+ Motivation

Wir trainieren 3x wöchentlich für 45 min bei uns im Studio. Deine Kurse buchst Du flexibel über unsere Booking App.
Wir arbeiten mit den effektiven Trainingsmethoden wie HIIT, TABATA, TRX, CrossCircle und Bodyshift.
Sichere Dir schnell einen von 10 Plätzen und lass Dich überraschen, was in nur 8 Wochen möglich ist.

Du erhältst einmalig zum Vorzugspreis von nur 189,-€ (oder 2 Raten a. 99€ )

+ 3 x hocheffektive Workouts pro Woche (24 Workouts in 8 Wochen)
+ 4 x Körperanalyse
+ Ernährungspläne mit über 150 Rezeptvorschlägen
+ Eine Booking App mit Zugang zur Community (für 8 Wochen)
*(Keine Vertragsbindung)

Als Bonus erhätst Du ausserdem
+ 1 x CoolTowel (im Wert von 20€)

Zum Anmelden bitte runterscrollen

Uhrzeit

(Montag) 18:00

Standort

FunctionalRoom Hannover (List)

Kriegerstraße 43 a

Anmeldung zum Event

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Veranstalter

Norman FunctionalRoominfo@functionalroom.de

Di05Mär18:00Flying Bones | Braunschweig18:00 FunctionalRoom Braunschweig, Westbahnhof 1b Veranstalter: Norman FunctionalRoom

Bungee Fitness

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Beschreibung

Workouts die Spaß machen, Kalorien verbrennen und Fit machen…

Das bekommst Du in Fyling Bones

Während Du Dich beim BungeeFitness richtig auspowerst, kräftigst Du beim TRX-Training Deine gesamte Muskulatur. Koordination und Bweweglichkeit werden in beiden Formaten geschult.

 

+ Effektives Training mit Spaßfaktor
+ Abwechslung beim Workout
+ Straffere Muskeln
+ Weniger Körperfett
+ Eine starke Körpermitte
+ Eine Menge Spaß

 

Du erhältst einmalig zum Vorzugspreis von nur 89,-€*

+ 4 BungeeFitness Workout (4 x Donnerstag 17:30)
+ 4 TRX Workout (4 x Dienstag um 18:30)

*(Keine Vertragsbindung)

Als Bonus erhätst Du ausserdem
+ 1 x CoolTowel (im Wert von 20€)

Zum Anmelden bitte runterscrollen

Uhrzeit

(Dienstag) 18:00

Standort

FunctionalRoom Braunschweig

Westbahnhof 1b

Anmeldung zum Event

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Dies ist eine verbindliche Anmeldung

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Veranstalter

Norman FunctionalRoominfo@functionalroom.de

Sa09Mär12:00Sa13:20Probetraining BodyShift12:00 - 13:20 FunctionalRoom Braunschweig, Westbahnhof 1b Veranstalter: Norman FunctionalRoom

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Beschreibung

Alltag aus & Erholung An

Erst Auspowern dann Auftanken

Statistisch sind ca. 80% unserer Alltagskrankheiten stressbedingt. Die Tendenz ist weiterhin steigend. Denn anstatt etwas zu unternehmen, unterdrücken wir ganz einfach die Symptome.

Schmerzen sind Signale des Körpers, durch die er auf sich Aufmerksam macht. Wenn Du sie durch Medikamente unterdrückst, wird er Dir als nächstes noch lautere Signale senden die in schweren Krankheiten enden.

Bei Stress ist das Innere mit dem Äusseren überfordert. Der Körper läuft auf Hochtouren und permanent am Limit. Damit versucht er dem äusseren Druck standzuhalten. Bei Dauerzustand führt dies zu einem höheren Verschleiss des Körpers und einer beschleunigten Zellalterung. Das Immunsystem wird geschwächt und die Heilungsprozesse im Körper vernachlässigt. Irgendwann bricht der Körper zusammen und antwortet mit Burnout und Depression. Dies kann man sich als Standyby Modus vorstellen.

Die Energie ist verbraucht und die Körperfunktionen auf ein Minimum reduziert. Man fühlt sich ausgelaugt und teilnahmslos.

Auch Du bist vom Alltagsstress betroffen und gefährdet. Aber Du kannst etwas unternehmen.

BodyShift

Dieser Kurs ist eine solide Basis für Deine physische und psychische Gesundheit.
Phase 1: 10 min
Wir starten mit einem WarmUp aus Mobilisationsübungen
Phase 2: 25-30 min
HILIT steht im Englischen für High Intensity Low Impact Training und kombiniert hochintensive Cardio-Einheiten mit sanften Übungen mit geringer Belastung.
Phase 3: 5 min
Dehnübungen und Faszientraining sorgen für Beweglichkeit, Entspannung und Mobilität im Alltag.
Phase 4: 5 min
Eine Atemtechnik beruhigt den Körper und die Gedanken. Stress wird abgebaut.
Phase 5: 20-30 min
Im Zustand des Flow gelangt der Körper zur Tiefenentspannung, in der das Unterbewusstsein fokussiert ist. Durch positive Suggestionen werden Blockaden gelöst und neue Energie getankt. Der Alltagsstress fällt ab.
 

Durch die Erschöpfung und die Entspannung dringen die Suggestionen tief in Dein Unterbewusstsein ein. Dort verankert haben sie einen imens positiven Einfluss auf Dein Verhalten und vegetatives Nervensystem.

Das alles kann das BodyShift

  • Die Ausdauer verbessern
  • Beweglichkeit fördern
  • Stress abbauen
  • Negative Gewohnheiten auflösen
  • Resistenter gegen Stress zu werden
  • Kraft aufbauen
  • Psychosomatische Beschwerden lindern und auflösen
  • Blockaden lösen

Das Probetraining kostet 15 €.

Zum Anmelden bitte runterscrollen

 

Uhrzeit

(Samstag) 12:00 - 13:20

Standort

FunctionalRoom Braunschweig

Westbahnhof 1b

Anmeldung zum Event

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Dies ist eine verbindliche Anmeldung

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Veranstalter

Norman FunctionalRoominfo@functionalroom.de

Sa09Mär14:00NetWorkout14:00 FunctionalRoom Braunschweig, Westbahnhof 1b Veranstalter: Norman FunctionalRoom

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Beschreibung

Miteinander trainieren und miteinander Verbinden

Du bist neu in der Stadt oder möchtest einfach nur neue Leute kennen lernen?

Dann kannst Du Dich mit dem NetWorkout vernetzen. Wir sorgen schon dafür, dass Ihr ins Gespräch kommt. Und wenn nicht, dann hattet ihr wenigstens ein geiles Workout.

Ablauf:

13:45 Treffen im FunctionalRoom BS
14:00 Start des Workouts (Lass Dich einfach überraschen)
15:00 Wir stossen zusammen mit einem Proteinshake an
16:00 Nummern austauschen oder eben nicht….

 

Zum Bewerben bitte runterscrollen

Im Preis von 15 € sind enthalten

  • 60 min Workout (Reisprotein)

Uhrzeit

(Samstag) 14:00

Standort

FunctionalRoom Braunschweig

Westbahnhof 1b

Anmeldung zum Event

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Veranstalter

Norman FunctionalRoominfo@functionalroom.de

Sa16Mär10:00Workshop | BungeeFitness Braunschweig10:00 FunctionalRoom Braunschweig, Westbahnhof 1b Veranstalter: Norman FunctionalRoom

Bungeefitness Braunschweig

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Beschreibung

Trainieren in 4 D

NUR 6 PLÄTZE VERFÜGBAR

In den USA ist BungeeFitness bereits sehr beliebt und wir holen es nach Braunschweig und sind damit die ersten, die dieses äusserst effektive Training in Braunschweig anbieten.

Das Training am elastischen Seil macht nicht nur Spaß sondern ist Ausdauertraining und Krafttraining zu gleich. Es eignet sich für sportliche und unsportliche Menschen und eignet sich somit für jeden der Trainieren möchte. Da das Gewicht gehalten wird können auch übergewichtige Menschen, Schmerzpatienten und Menschen nach einem Bandscheibenvorfall und anderen Verletzungen mitmachen.

Angeblich soll man in einer Stunde bis zu 600 Kalorien verbrennen! Damit ist dieses Training ein echter FatBurner

Wir sehen uns am 16.3.2019 um 10:00 zur ersten Trainingsstunde. Der Workshop beinhaltet 4 Einheiten Bungeefitness a.45 min und kostet einmalig 69,-€..

Das Training findet jeden Samstag um 10:00 im Functionalroom am Westbahnhof 1b, 38118 Braunschweig statt.

Da wir nur 6 Teilnehmer aufnehmen können, solltest Du schnell sein. Ausserdem solltest Du nicht mehr als 90 Kg wiegen und uns Dein Gewicht als Bemerkung in die Anmeldung schreiben.

Zum Anmelden bitte runterscrollen

 

Uhrzeit

(Samstag) 10:00

Standort

FunctionalRoom Braunschweig

Westbahnhof 1b

Anmeldung zum Event

Ja ich möchte mich anmelden

Dies ist eine verbindliche Anmeldung

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Veranstalter

Norman FunctionalRoominfo@functionalroom.de

Sa16Mär12:00Sa13:20Probetraining BodyShift12:00 - 13:20 FunctionalRoom Braunschweig, Westbahnhof 1b Veranstalter: Norman FunctionalRoom

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Beschreibung

Alltag aus & Erholung An

Erst Auspowern dann Auftanken

Statistisch sind ca. 80% unserer Alltagskrankheiten stressbedingt. Die Tendenz ist weiterhin steigend. Denn anstatt etwas zu unternehmen, unterdrücken wir ganz einfach die Symptome.

Schmerzen sind Signale des Körpers, durch die er auf sich Aufmerksam macht. Wenn Du sie durch Medikamente unterdrückst, wird er Dir als nächstes noch lautere Signale senden die in schweren Krankheiten enden.

Bei Stress ist das Innere mit dem Äusseren überfordert. Der Körper läuft auf Hochtouren und permanent am Limit. Damit versucht er dem äusseren Druck standzuhalten. Bei Dauerzustand führt dies zu einem höheren Verschleiss des Körpers und einer beschleunigten Zellalterung. Das Immunsystem wird geschwächt und die Heilungsprozesse im Körper vernachlässigt. Irgendwann bricht der Körper zusammen und antwortet mit Burnout und Depression. Dies kann man sich als Standyby Modus vorstellen.

Die Energie ist verbraucht und die Körperfunktionen auf ein Minimum reduziert. Man fühlt sich ausgelaugt und teilnahmslos.

Auch Du bist vom Alltagsstress betroffen und gefährdet. Aber Du kannst etwas unternehmen.

BodyShift

Dieser Kurs ist eine solide Basis für Deine physische und psychische Gesundheit.
Phase 1: 10 min
Wir starten mit einem WarmUp aus Mobilisationsübungen
Phase 2: 25-30 min
HILIT steht im Englischen für High Intensity Low Impact Training und kombiniert hochintensive Cardio-Einheiten mit sanften Übungen mit geringer Belastung.
Phase 3: 5 min
Dehnübungen und Faszientraining sorgen für Beweglichkeit, Entspannung und Mobilität im Alltag.
Phase 4: 5 min
Eine Atemtechnik beruhigt den Körper und die Gedanken. Stress wird abgebaut.
Phase 5: 20-30 min
Im Zustand des Flow gelangt der Körper zur Tiefenentspannung, in der das Unterbewusstsein fokussiert ist. Durch positive Suggestionen werden Blockaden gelöst und neue Energie getankt. Der Alltagsstress fällt ab.
 

Durch die Erschöpfung und die Entspannung dringen die Suggestionen tief in Dein Unterbewusstsein ein. Dort verankert haben sie einen imens positiven Einfluss auf Dein Verhalten und vegetatives Nervensystem.

Das alles kann das BodyShift

  • Die Ausdauer verbessern
  • Beweglichkeit fördern
  • Stress abbauen
  • Negative Gewohnheiten auflösen
  • Resistenter gegen Stress zu werden
  • Kraft aufbauen
  • Psychosomatische Beschwerden lindern und auflösen
  • Blockaden lösen

Das Probetraining kostet 15 €.

Zum Anmelden bitte runterscrollen

 

Uhrzeit

(Samstag) 12:00 - 13:20

Standort

FunctionalRoom Braunschweig

Westbahnhof 1b

Anmeldung zum Event

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Dies ist eine verbindliche Anmeldung

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Veranstalter

Norman FunctionalRoominfo@functionalroom.de

So17Mär15:00So15:30Abnehmhypnose HannoverSo nimmst Du effektiv ab15:00 - 15:30 Menta-List, Wöhlerstraße 15, 30163 Hannover Veranstalter: Norman FunctionalRoom

Abnehmhypnose Hannover

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Beschreibung

Mit Hypnose langfristig und effektiv abnehmen

Gesund ernähren und dabei Abnehmen ist ganz einfach. Man muss die richtigen Dinge tun und der Rest geht von alleine. Doch hier liegt ein Problem. Alte Essgewohnheiten haben sich etabliert und wurden tief in unserem Unterbewusstsein gespeichert. Dort stehen sie in Stein gemeisselt und laufen völlig automatisch ab. Wie Zähneputzen oder Radfahren. Das verlernt man nicht.

Es gibt allerdings Möglichkeiten diese Programme umzuschreiben.

1. Man kann mit eiserner Willenskraft vorgehen und sich durchbeissen. Hier vergehen Wochen bis Monate. Da Willenskraft wie ein Muskel ermüdet, scheitern 95% an dieser Variante. Du hast sicherlich selbst schon diese Erfahrung gemacht, wenn Du versucht hast einen Vorsatz zu ändern.

2. Hypnose. Sie ermöglicht den Zugang zu Deinem Unterbewusstsein. Eine Veränderung kann in Echtzeit vorgenommen werden. Das neue Essverhalten wird installiert.

Norman ist MentalTrainer (HS), NLP Coach und advanced Level Hypnotiseur. Durch die Hypnose hat er vielen dazu verholfen sich gesünder zu ernähren. Die Hypnose ist ein wissenschaftliches anerkanntes Verfahren zur Verhaltensänderung. In seiner Effektivität ist es anderen Verfahren weit überlegen.

Ablauf

15:00 Treffen in der Wöhlerstraße 15, 30163 Hannover
15:15 Kurze Vorstellung der Hypnose
15:30 Hypnose
16:30 Feedback und Verabschiedung


Kosten 29,-€

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Uhrzeit

(Sonntag) 15:00 - 15:30

Standort

Menta-List

Wöhlerstraße 15, 30163 Hannover

Anmeldung zum Event

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Veranstalter

Norman FunctionalRoominfo@functionalroom.de

Sa23Mär12:00Sa13:20Probetraining BodyShift12:00 - 13:20 FunctionalRoom Braunschweig, Westbahnhof 1b Veranstalter: Norman FunctionalRoom

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Beschreibung

Alltag aus & Erholung An

Erst Auspowern dann Auftanken

Statistisch sind ca. 80% unserer Alltagskrankheiten stressbedingt. Die Tendenz ist weiterhin steigend. Denn anstatt etwas zu unternehmen, unterdrücken wir ganz einfach die Symptome.

Schmerzen sind Signale des Körpers, durch die er auf sich Aufmerksam macht. Wenn Du sie durch Medikamente unterdrückst, wird er Dir als nächstes noch lautere Signale senden die in schweren Krankheiten enden.

Bei Stress ist das Innere mit dem Äusseren überfordert. Der Körper läuft auf Hochtouren und permanent am Limit. Damit versucht er dem äusseren Druck standzuhalten. Bei Dauerzustand führt dies zu einem höheren Verschleiss des Körpers und einer beschleunigten Zellalterung. Das Immunsystem wird geschwächt und die Heilungsprozesse im Körper vernachlässigt. Irgendwann bricht der Körper zusammen und antwortet mit Burnout und Depression. Dies kann man sich als Standyby Modus vorstellen.

Die Energie ist verbraucht und die Körperfunktionen auf ein Minimum reduziert. Man fühlt sich ausgelaugt und teilnahmslos.

Auch Du bist vom Alltagsstress betroffen und gefährdet. Aber Du kannst etwas unternehmen.

BodyShift

Dieser Kurs ist eine solide Basis für Deine physische und psychische Gesundheit.
Phase 1: 10 min
Wir starten mit einem WarmUp aus Mobilisationsübungen
Phase 2: 25-30 min
HILIT steht im Englischen für High Intensity Low Impact Training und kombiniert hochintensive Cardio-Einheiten mit sanften Übungen mit geringer Belastung.
Phase 3: 5 min
Dehnübungen und Faszientraining sorgen für Beweglichkeit, Entspannung und Mobilität im Alltag.
Phase 4: 5 min
Eine Atemtechnik beruhigt den Körper und die Gedanken. Stress wird abgebaut.
Phase 5: 20-30 min
Im Zustand des Flow gelangt der Körper zur Tiefenentspannung, in der das Unterbewusstsein fokussiert ist. Durch positive Suggestionen werden Blockaden gelöst und neue Energie getankt. Der Alltagsstress fällt ab.
 

Durch die Erschöpfung und die Entspannung dringen die Suggestionen tief in Dein Unterbewusstsein ein. Dort verankert haben sie einen imens positiven Einfluss auf Dein Verhalten und vegetatives Nervensystem.

Das alles kann das BodyShift

  • Die Ausdauer verbessern
  • Beweglichkeit fördern
  • Stress abbauen
  • Negative Gewohnheiten auflösen
  • Resistenter gegen Stress zu werden
  • Kraft aufbauen
  • Psychosomatische Beschwerden lindern und auflösen
  • Blockaden lösen

Das Probetraining kostet 15 €.

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Uhrzeit

(Samstag) 12:00 - 13:20

Standort

FunctionalRoom Braunschweig

Westbahnhof 1b

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Veranstalter

Norman FunctionalRoominfo@functionalroom.de

So24Mär11:00So17:00Seminar zur SchlafverbesserungBesser schlafen heisst mehr Lebensqualität11:00 - 17:00 Menta-List, Wöhlerstraße 15, 30163 Hannover Veranstalter: Norman FunctionalRoom

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Beschreibung

Zu Wenig Schlaf beinträchtigt die Gesundheit

Wer über eine längeren Zeitraum wenig oder schlecht schläft der sollte eingreifen. Die Blutzuckerwerte erhöhen sich, das Diabetesrisiko steigt, während das Immunsystem leidet. Die Anfälligkeit für Infektionskrankheiten steigt. Auch Krebserkrankungen kann das fördern. Mittlerweile sind Millionen Deutsche von Schlafstörungen betroffen.

Am Ende der Woche solltest Du, laut Schlafforschung, auf etwa 50 Std Schlaf kommen. Schaffst Du es nicht ist dieses Seminar das richtige für Dich.

Norman ist MentalTrainer (HS), NLP Coach und Hypnose Master. Er hat vielen dabei geholfen Ihre Verhaltensweisen zum positiven zu verändern. In diesem Seminar vermittelt er Dir Tricks, wie Du einfach in den Schlaf kommst und durchschläfst. Am Ende des Seminars erhältst Du einen “Schlafanker” als Geschenkt.

In dem Seminar erlernst Du Einschlaftricks wie Atem-und Entspannungstechniken und Selbstshypnose.

Ablauf

11:00 Treffen in der Wöhlerstraße 15, 30163 Hannover
17:00 Seminarende

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt


Kosten 69,-€

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Uhrzeit

(Sonntag) 11:00 - 17:00

Standort

Menta-List

Wöhlerstraße 15, 30163 Hannover

Anmeldung zum Event

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Dies ist eine verbindliche Anmeldung

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Veranstalter

Norman FunctionalRoominfo@functionalroom.de

Sa30Mär12:00Sa13:20Probetraining BodyShift12:00 - 13:20 FunctionalRoom Braunschweig, Westbahnhof 1b Veranstalter: Norman FunctionalRoom

Mehr

Beschreibung

Alltag aus & Erholung An

Erst Auspowern dann Auftanken

Statistisch sind ca. 80% unserer Alltagskrankheiten stressbedingt. Die Tendenz ist weiterhin steigend. Denn anstatt etwas zu unternehmen, unterdrücken wir ganz einfach die Symptome.

Schmerzen sind Signale des Körpers, durch die er auf sich Aufmerksam macht. Wenn Du sie durch Medikamente unterdrückst, wird er Dir als nächstes noch lautere Signale senden die in schweren Krankheiten enden.

Bei Stress ist das Innere mit dem Äusseren überfordert. Der Körper läuft auf Hochtouren und permanent am Limit. Damit versucht er dem äusseren Druck standzuhalten. Bei Dauerzustand führt dies zu einem höheren Verschleiss des Körpers und einer beschleunigten Zellalterung. Das Immunsystem wird geschwächt und die Heilungsprozesse im Körper vernachlässigt. Irgendwann bricht der Körper zusammen und antwortet mit Burnout und Depression. Dies kann man sich als Standyby Modus vorstellen.

Die Energie ist verbraucht und die Körperfunktionen auf ein Minimum reduziert. Man fühlt sich ausgelaugt und teilnahmslos.

Auch Du bist vom Alltagsstress betroffen und gefährdet. Aber Du kannst etwas unternehmen.

BodyShift

Dieser Kurs ist eine solide Basis für Deine physische und psychische Gesundheit.
Phase 1: 10 min
Wir starten mit einem WarmUp aus Mobilisationsübungen
Phase 2: 25-30 min
HILIT steht im Englischen für High Intensity Low Impact Training und kombiniert hochintensive Cardio-Einheiten mit sanften Übungen mit geringer Belastung.
Phase 3: 5 min
Dehnübungen und Faszientraining sorgen für Beweglichkeit, Entspannung und Mobilität im Alltag.
Phase 4: 5 min
Eine Atemtechnik beruhigt den Körper und die Gedanken. Stress wird abgebaut.
Phase 5: 20-30 min
Im Zustand des Flow gelangt der Körper zur Tiefenentspannung, in der das Unterbewusstsein fokussiert ist. Durch positive Suggestionen werden Blockaden gelöst und neue Energie getankt. Der Alltagsstress fällt ab.
 

Durch die Erschöpfung und die Entspannung dringen die Suggestionen tief in Dein Unterbewusstsein ein. Dort verankert haben sie einen imens positiven Einfluss auf Dein Verhalten und vegetatives Nervensystem.

Das alles kann das BodyShift

  • Die Ausdauer verbessern
  • Beweglichkeit fördern
  • Stress abbauen
  • Negative Gewohnheiten auflösen
  • Resistenter gegen Stress zu werden
  • Kraft aufbauen
  • Psychosomatische Beschwerden lindern und auflösen
  • Blockaden lösen

Das Probetraining kostet 15 €.

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Uhrzeit

(Samstag) 12:00 - 13:20

Standort

FunctionalRoom Braunschweig

Westbahnhof 1b

Anmeldung zum Event

Ja ich möchte mich anmelden

Dies ist eine verbindliche Anmeldung

Du möchtst Deine Daten ändern ?Anmeldedaten ändern

Veranstalter

Norman FunctionalRoominfo@functionalroom.de

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