Gesundes Mindset
Eine Gesunde Einstellung Entwickeln
Seminar: Gesundes Mindset
Ob wir gesund oder krank sind, das ist eine Sache unserer inneren Einstellung. Haben wir uns angewöhnt, uns ausgewogen zu Ernähren und uns genug zu bewegen, dann werden wir uns mit hoher Wahrscheinlichkeit körperlich gesund und fit fühlen.
Wenn wir uns allerdings von Fast Food und Süßigkeiten ernähren, dann fühlen wir uns eher abgeschlagen und unwohl. Kommt noch Bewegungsmangel hinzu, sind Krankheiten praktisch vorprogrammiert.
Woran liegt es, dass sich die einen spielend gesund ernähren, während die anderen, dem ungesunden Lebensstil verfallen sind?
Wie man sich ohne jede Anstrengung, eine gesunde Einstellung aneignen kann, das vermitteln wir in diesem Seminar.
Dauer:
2 Tage
14 Stunden
Preis:
390,-€
Voraussetzungen:
Jeder kann an diesem Seminar teilnehmen
Lehrinhalte
Gewohnheiten
– Wie entstehen sie?
– Wie kann man Gewohnheiten nutzen?
– Wie verändern wir Gewohnheiten?
Motivation
– Was ist Motivation?
– Welche Motivationen gibt es?
– Wie können wir uns motivieren?
Glaubenssätze
– Was sind Glaubenssätze?
– Wie beeinflussen sie unsere Gesundheit?
– Wie spüren wir Glaubenssätze auf?
– Wie verändern wir Gaubenssätze?
MindSet
– Wie entwickeln wir uns ein gesundes MindSet?
– Wie installieren wir uns ein gesundes MindSet?
– Bonus: An Tag 2 gibt es ein Healthy Mindset von 15:30 – 17:00 das im Preis inbegriffen ist
Ernährung
– Wie sieht eine ausgewogene Ernährung aus?
– Wie erstelle ich mir einen Ernährungsplan?
Seminar: Gesundes Mindset
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