Für Teamplayer mit Persönlichkeit

Mit Kleingruppentraining und Personal Training in kurzer Zeit Resultate erzielen

Ernährungsplanung

FunctionalTraining

Körperanalysen

Abnehmkurse

MentalesTraining

Kleingruppentraining

Im Kleingruppentraining vereinen sich PersonalTraining mit Gruppendynamik. Die trainierst mit bis zu 10 Teilnehmern unter Anleitung eines Personal Trainers. Du die überschaubare größe der Gruppe kann Dein Personal Trainer sofort auf evtl. Haltungsfehler eingehen. So werden Muskeln gezielt trainiert und Du erzielst schneller Resultate.

Kleingruppentraining Hannover

FunctionalTraining ist der Schlüssel für einen gesunden Körper, bis ins hohe Alter. Es werden die Fähigkeiten geschult, die den Grundstein Deiner körperlichen Fitness bilden.

Unser Training ist für jeden machbar, denn die Intensität steuerst Du selbst. Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht und zusätzlichem Kleinmaterial wie TRX Bänder, Medizinbälle, Battleropes, Gymstick und mehr.

Beim Kleingruppentraining hat der Trainer die Möglichkeit Fehlhaltungen schneller zu korrigieren. Er kann intensiver auf jeden Teilnehmer eingehen.

Bist Du ein Teamplayer?

Ernährungsberatung

70 % Deines Trainingserfolgs werden durch die optimale Nährstoffversorgung bestimmt. Im FunctionalRoom betreuen Dich ausgebildete Ernährungsberater und erstellen Dir, auf Wunsch, individuelle Ernährungspläne. Für unsere Mitglieder ist dieser Service inbegriffen. Dazu gehört die Ermittlung des Stoffwechseltyps und eine Ernährungsanalyse.

Mit der optimalen Nährstoffversorgung wird Dein Training zum durchschlagenden Erfolg.

Bist Du bereit ?

effektiver.effizienter.motivierter

Mentales Training

Deine Fitness ist 100 % mental. Das Fleisch ist willig aber der Geist ist schwach. Nicht im FunctionalRoom. Mentales Coaching rundet unser Gesamtkonzept ab und setzt den letzten Pfeiler Deiner physischen und psychischen Fitness. Effektiver.effizienter.motivierter

Bist Du bereit ?

Mit Deiner Coaching App hast Du Deine Ernährung, Fortschritte und Termine immer dabei.

Die Preise

Basic

12 / pro Woche
  • 1 x Personal Training 1:10 pro Woche
  • 1 x Körperanalyse monatl.
  • VirtuagymApp
  • Ernährungsberatung
  • Zugang zu über 170 Rezepten
  • Ernährungsplanung

Pro

17 / pro Woche
  • 2 x Personal Training 1:10 pro Woche
  • 2 x Körperanalyse monatl.
  • VirtuagymApp (pro)
  • Ernährungsberatung
  • Zugang zu über 170 Rezepten
  • Ernährungsanalyse
  • Ernährungsplanung

Premium

20 / pro Woche
  • 3 x Personal Training 1:10 pro Woche
  • 4 x Körperanalyse monatl.
  • VirtuagymApp (pro)
  • Ernährungsberatung
  • Zugang zu über 170 Rezepten
  • Ernährungsanalyse
  • Ernährungsplanung
  • Mentales Coaching

Im FunctionalRoom trainierst Du in Kleingruppen unter Anleitung eines PersonalTrainers. Effektiver.effizienter.motivierter.

Anschrift Braunschweig

Bohlweg 47
38100 Braunschweig

 

Anschrift Hannover

Vossstraße 13
30161 Hannover

 

Kontakt

(+49) 172 588 911 4
info@functionalroom.de