Alle Trainingsprogramme, die wir starten beginnen mit einem Anamnesegespräch und einer Körperanalyse, mit dem bioelektrischen Impedanzverfahren. Dabei fließt ein schwacher, nicht spürbarer Strom durch den Körper. Da Fett schlechter leitet als Muskelmasse, ergeben sich unterschiedliche Widerstände, die das Gerät erfasst. Zusammen mit den Eingaben, die wir zu Körpergewicht, Größe, Geschlecht und Alter gemacht haben, errechnet die Waage anhand einer Formel den Fettanteil im Körper.
Preiswerte Körperanalysewaagen haben den Nachteil, dass sich die Messelektroden nur in der Waage befinden und deshalb lediglich mit den Füßen in Kontakt kommen. Der Strom fließt so durch die Beine und die Leistenregion. Aber das Fett, dass sich oberhalb der Beine befindet – etwa am Bauch – wird nicht erfasst. Sie können damit keine genaue Aussage über die Körperzusammensetzung treffen.Befinden sich Sensoren an den Füßen und an den Händen, wird das Fett an den Beinen, aber auch am Oberkörper erfasst und es werden exaktere Angaben geliefert.
So haben wir die Möglichkeit, abgeschwächte Muskelgruppen, gezielt zu trainieren und Dir individuelle Trainingsempfehlungen zu geben.Mitglieder des FunctionalRooms können jederzeit eine kostenlose Körperanalyse durchführen. Sie können die Veränderungen Ihres Körpers mitverfolgen und sind immer motiviert am Ball zu bleiben.