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CrossTraining

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Beim CrossTraining kannst du dich so richtig auspowern und deine Fähigkeiten schulen. Über 30 min bekommst du ein intensives Workout das es in sich hat. Koordination, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit werden hier gefordert. Dabei ist es egal ob du Anfänger bist oder bereits Sport treibst. Das CrossTraining fordert dich jedes mal aufs Neue und holt dich aus deiner Comfortzone und da ab, wo du gerade stehst. Wir arbeiten mit funktionellen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder Hilfsmitteln wie der Kettlebell, dem Sandbag, Medizinbällen und mehr….

Für alle die Fett verbrennen und rundum Fit werden wollen ist unser CrossTraining Kurs genau das Richtige.

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FunctionalRoom

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