FunctionalRoom Logo

Kleingruppentraining in Braunschweig

Mit Kleingruppentraining und Personal Training in kurzer Zeit Resultate erzielen

Ernährungsplanung

FunctionalTraining

Körperanalysen

Abnehmkurse

MentalesTraining

Studio Braunschweig

Im Kleingruppentraining vereinen sich PersonalTraining mit Gruppendynamik. Die trainierst mit bis zu 10 Teilnehmern unter Anleitung eines Personal Trainers. Du die überschaubare größe der Gruppe kann Dein Personal Trainer sofort auf evtl. Haltungsfehler eingehen. So werden Muskeln gezielt trainiert und Du erzielst schneller Resultate.

Personal Training 1:10

FunctionalTraining ist der Schlüssel für einen gesunden Körper, bis ins hohe Alter. Es werden die Fähigkeiten geschult, die den Grundstein Deiner körperlichen Fitness bilden.

Unser Training ist für jeden machbar, denn die Intensität steuerst Du selbst. Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht und zusätzlichem Kleinmaterial wie TRX Bänder, Medizinbälle, Battleropes, Gymstick und mehr.

Beim Kleingruppentraining hat der Trainer die Möglichkeit Fehlhaltungen schneller zu korrigieren. Er kann intensiver auf jeden Teilnehmer eingehen.

Bist Du ein Teamplayer?

Ernährungsberatung

70 % Deines Trainingserfolgs werden durch die optimale Nährstoffversorgung bestimmt. Im FunctionalRoom betreuen Dich ausgebildete Ernährungsberater und erstellen Dir, auf Wunsch, individuelle Ernährungspläne. Für unsere Mitglieder ist dieser Service inbegriffen. Dazu gehört die Ermittlung des Stoffwechseltyps und eine Ernährungsanalyse.

Mit der optimalen Nährstoffversorgung wird Dein Training zum durchschlagenden Erfolg.

Bist Du bereit ?

Entspannung Braunschweig

Stressreduktion

Stress ist ein Thema das gerne von vielen als Randthema heruntergespielt wird. „Entspannung, das ist nichts für mich“…“Ich kann sehr gut mit Stress umgehen“ hört man immer wieder. Die Realität sieht weitaus anders aus. 2020 wird Burnout und die Depression die zweit größte Ursache für Arbeitsunfähigheit sein. Die psychosamtischen Krankheiten sind dabei noch gar nicht aufgeführt.

Im FunctionalRoom arbeiten wir an Deiner Resilienz. Das ist die psychische Widerstandskraft; Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen. Widerstandskraft im Alltag? Wer kann das nicht gebrauchen?

Lust auf Widerstandskraft?

 

 

effektiver.effizienter.motivierter

Die Kurszeiten für Braunschweig :
Westbahnhof 1b, 38118 Braunschweig

Montag: 18:00 RückenFit
Dienstag: 18:30 TRX, 19:30 CrossTraining, 20:30
HIIT
MittWoch: 18:00 BBP

Donnerstag: 18:00 CrossTraining, 20:00TRX , 21:00 Bodyshift

Freitag: 18:00 Yoga

Samstag: 11:00 TRX

Die Preise

Basic

12 / pro Woche
  • 1 x Personal Training 1:10 pro Woche
  • 1 x Körperanalyse monatl.
  • VirtuagymApp
  • Ernährungsberatung
  • Zugang zu über 170 Rezepten
  • Ernährungsplanung

Pro

17 / pro Woche
  • 2 x Personal Training 1:10 pro Woche
  • 2 x Körperanalyse monatl.
  • VirtuagymApp (pro)
  • Ernährungsberatung
  • Zugang zu über 170 Rezepten
  • Ernährungsanalyse
  • Ernährungsplanung

Premium

20 / pro Woche
  • 3 x Personal Training 1:10 pro Woche
  • 4 x Körperanalyse monatl.
  • VirtuagymApp (pro)
  • Ernährungsberatung
  • Zugang zu über 170 Rezepten
  • Ernährungsanalyse
  • Ernährungsplanung
  • Mentales Coaching
FunctionalRoom Logo

Im FunctionalRoom trainierst Du in Kleingruppen unter Anleitung eines PersonalTrainers. Effektiver.effizienter.motivierter.

Anschrift Braunschweig

Westbahnhof 1b
38118 Braunschweig

Anschrift Hannover

Vossstraße 13
30161 Hannover

Kontakt

(+49) 172 588 911 4
info@functionalroom.de