Februar,2019

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Sa02Feb12:00Sa13:20DetoxWorkout mit Norman | Altes raus, frisches rein12:00 - 13:20 FunctionalRoom Braunschweig, Westbahnhof 1b Veranstalter: Norman FunctionalRoom

Workout Braunschweig

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Beschreibung

70 % der der körperlichen Schadstoffe werden über die Atmung ausgeschieden. 20 % über die Haut und 10 % über den Darmtrakt. Das schreit nach einem DetoxWorkout und dazu laden wir ein.

Wir starten mit Yoga Übungen und begleiten diese mit tiefen Atemzügen. Im Anschluss powern wir uns mit einem HiiT richtig aus. Schweisstreibend aber gut. Am Ende des Workouts entgiften wir unseren Körper mit der Detoxatmung. Alles muss raus.

Damit auch der Darm von Schadstoffen befreit wird unterstützen wir Ihn mit einem Detoxtee. Den gibts von uns und ist bereits im Preis inbegriffen.

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt
(FR Mitglieder können diesen Kurs ohne zusätzliche Kosten nutzen)

Die Kosten inkl. Workout und Tee belaufen sich auf 15 €. Der Kurs dauert etwa 80 min.

Mitzubringen ist ein Handtuch, Getränke und Wechselkleidung für danach.

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Uhrzeit

(Samstag) 12:00 - 13:20

Standort

FunctionalRoom Braunschweig

Westbahnhof 1b

Anmeldung zum Event

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Veranstalter

Norman FunctionalRoominfo@functionalroom.de

So03Feb14:00So15:30Abnehmhypnose HannoverSo nimmst Du effektiv ab14:00 - 15:30 Menta-List, Wöhlerstraße 15, 30163 Hannover Veranstalter: Norman FunctionalRoom

Abnehmhypnose Hannover

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Beschreibung

Mit Hypnose langfristig und effektiv abnehmen

Gesund ernähren und dabei Abnehmen ist ganz einfach. Man muss die richtigen Dinge tun und der Rest geht von alleine. Doch hier liegt ein Problem. Alte Essgewohnheiten haben sich etabliert und wurden tief in unserem Unterbewusstsein gespeichert. Dort stehen sie in Stein gemeisselt und laufen völlig automatisch ab. Wie Zähneputzen oder Radfahren. Das verlernt man nicht.

Es gibt allerdings Möglichkeiten diese Programme umzuschreiben.

1. Man kann mit eiserner Willenskraft vorgehen und sich durchbeissen. Hier vergehen Wochen bis Monate. Da Willenskraft wie ein Muskel ermüdet, scheitern 95% an dieser Variante. Du hast sicherlich selbst schon diese Erfahrung gemacht, wenn Du versucht hast einen Vorsatz zu ändern.

2. Hypnose. Sie ermöglicht den Zugang zu Deinem Unterbewusstsein. Eine Veränderung kann in Echtzeit vorgenommen werden. Das neue Essverhalten wird installiert.

Norman ist MentalTrainer (HS), NLP Coach und advanced Level Hypnotiseur. Durch die Hypnose hat er vielen dazu verholfen sich gesünder zu ernähren. Die Hypnose ist ein wissenschaftliches anerkanntes Verfahren zur Verhaltensänderung. In seiner Effektivität ist es anderen Verfahren weit überlegen.

Ablauf

14:00 Treffen in der Wöhlerstraße 15, 30163 Hannover
14:15 Kurze Vorstellung der Hypnose
14:30 Hypnose
15:30 Feedback und Verabschiedung


Kosten 59,-€

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Uhrzeit

(Sonntag) 14:00 - 15:30

Standort

Menta-List

Wöhlerstraße 15, 30163 Hannover

Anmeldung zum Event

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Veranstalter

Norman FunctionalRoominfo@functionalroom.de

Sa09Feb12:00Sa13:15BodyShift Workout mit Norman | Stress Lass nach12:00 - 13:15 FunctionalRoom Braunschweig, Westbahnhof 1b Veranstalter: Norman FunctionalRoom

Stress Braunschweig

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Beschreibung

Stress ist das Schreckgespenst unserer heutigen Zeit und wird von vielen nicht ernst genommen. Die Folge: Die Anzahl von Burnouts, Depressionen und psychosomatischen Krankheiten nimmt weiter zu. Mittlerweile gibt jedeR 2 te zu, dass er gestresst ist. Statistisch erleidet sogar jedeR 2 te eine psychische Erkrankung aufgrund von Stress. In Städten ist sogar von 80% die Rede. Auch der Körper leidet mit.

Es ist Zeit dem Stress den Kampf anzusagen. Wir powern und 45 min lang aus und senken so unseren CortisolSpiegel. Nach dem gemeinsamen Workout leitet Norman dann, ein autogenes Training an. Es ist ein wissenschaftlich anerkanntes Entspannungsverfahren, das Dein Stresslevel nachweislich senkt. Die Kosten für Workout und Entspannung? 15 € für etwa 70 min Stress abbauen…

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt
(FR Mitglieder können diesen Kurs ohne zusätzliche Kosten nutzen)

 

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Uhrzeit

(Samstag) 12:00 - 13:15

Standort

FunctionalRoom Braunschweig

Westbahnhof 1b

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Veranstalter

Norman FunctionalRoominfo@functionalroom.de

Sa09Feb14:00Sa15:30Abnehmhypnose BraunschweigSo nimmst Du effektiv ab14:00 - 15:30 FunctionalRoom Braunschweig, Westbahnhof 1b Veranstalter: Norman FunctionalRoom

Abnehmhypnose Hannover

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Beschreibung

Mit Hypnose langfristig und effektiv abnehmen | So einfach gehts

Gesund ernähren und dabei Abnehmen ist ganz einfach. Man muss die richtigen Dinge tun und der Rest geht von alleine. Doch hier liegt ein Problem. Alte Essgewohnheiten haben sich etabliert und wurden tief in unserem Unterbewusstsein gespeichert. Dort stehen sie in Stein gemeisselt und laufen völlig automatisch ab. Wie Zähneputzen oder Radfahren. Das verlernt man nicht.

Es gibt allerdings Möglichkeiten diese Programme umzuschreiben.

1. Man kann mit eiserner Willenskraft vorgehen und sich durchbeissen. Hier vergehen Wochen bis Monate. Da Willenskraft wie ein Muskel ermüdet, scheitern 95% an dieser Variante. Du hast sicherlich selbst schon diese Erfahrung gemacht. Vorsätze scheitern regelmäßig an der Umsetzung.

2. Hypnose. Sie ermöglicht den Zugang zu Deinem Unterbewusstsein. Eine Veränderung kann in Echtzeit vorgenommen werden. Das neue Essverhalten wird installiert.

Norman ist MentalTrainer (HS), NLP Coach und advanced Level Hypnotiseur. Durch die Hypnose hat er vielen dazu verholfen sich gesünder zu ernähren.

Diese Hypnose übergibt Deinem Unterbewusstsein die Aufgabe, eine gesunde Ernährung auf Autopilot zu stellen und Dein, für Dich, optimales Gewicht zu erreichen.

(P.S. Solltest Du nicht an Hypnose glauben, macht das keinen Unterschied. Die Hypnose ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren zur Verhaltensänderung. In seiner Effektivität ist es anderen Verfahren weit überlegen. Mit Esoterik hat es soviel zu tun wie ein Zitronenfalter mit Zitronen. Während in anderen Ländern diese Möglichkeit der Selbstoptimierung intensiv genutzt wird, hinkt der Deutsche noch hinterher)

 

Ablauf

14:00 Treffen im FunctionalRoom Braunschweig
14:15 Kurze Vorstellung der Hypnose und des Hynotiseurs
14:30 Hypnose
15:30 Feedback und Verabschiedung


Kosten 59,-€

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Uhrzeit

(Samstag) 14:00 - 15:30

Standort

FunctionalRoom Braunschweig

Westbahnhof 1b

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Veranstalter

Norman FunctionalRoominfo@functionalroom.de

Sa09Feb14:00Sa15:30Abnehmhypnose BraunschweigSo nimmst Du effektiv ab14:00 - 15:30 FunctionalRoom Braunschweig, Westbahnhof 1b Veranstalter: Norman FunctionalRoom

Abnehmhypnose Hannover

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Beschreibung

Gesund ernähren und dabei Abnehmen ist ganz einfach. Man muss die richtigen Dinge tun und der Rest geht von alleine. Doch hier liegt ein Problem. Alte Essgewohnheiten haben sich etabliert und wurden tief in unserem Unterbewusstsein gespeichert. Dort stehen sie in Stein gemeisselt und laufen völlig automatisch ab. Wie Zähneputzen oder Radfahren. Das verlernt man nicht.

Es gibt allerdings Möglichkeiten diese Programme umzuschreiben.

1. Man kann mit eiserner Willenskraft vorgehen und sich durchbeissen. Hier vergehen Wochen bis Monate. Da Willenskraft wie ein Muskel ermüdet, scheitern 95% an dieser Variante. Du hast sicherlich selbst schon diese Erfahrung gemacht, wenn Du versucht hast einen Vorsatz zu ändern.

2. Hypnose. Sie ermöglicht den Zugang zu Deinem Unterbewusstsein. Eine Veränderung kann in Echtzeit vorgenommen werden. Das neue Essverhalten wird installiert.

Norman ist MentalTrainer (HS), NLP Coach und advanced Level Hypnotiseur. Durch die Hypnose hat er vielen dazu verholfen sich gesünder zu ernähren.

Diese Hypnose übergibt Deinem Unterbewusstsein die Aufgabe, eine gesunde Ernährung auf Autopilot zu stellen und Dein, für Dich, optimales Gewicht zu erreichen.

(P.S. Solltest Du nicht an Hypnose glauben, macht das keinen Unterschied. Die Hypnose ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren zur Verhaltensänderung. In seiner Effektivität ist es anderen Verfahren weit überlegen. Mit Esoterik hat es soviel zu tun wie ein Zitronenfalter mit Zitronen)

 

Ablauf

14:00 Treffen im FunctionalRoom Braunschweig
14:15 Kurze Vorstellung der Hypnose und des Hynotiseurs
14:30 Hypnose
15:30 Feedback und Verabschiedung


Kosten 59,-€

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Uhrzeit

(Samstag) 14:00 - 15:30

Standort

FunctionalRoom Braunschweig

Westbahnhof 1b

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Veranstalter

Norman FunctionalRoominfo@functionalroom.de

Sa16Feb10:00Workshop | BungeeFitness Braunschweig10:00 FunctionalRoom Braunschweig, Westbahnhof 1b Veranstalter: Norman FunctionalRoom

Bungeefitness Braunschweig

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Beschreibung

Trainieren in 4 D

NUR 6 PLÄTZE VERFÜGBAR

In den USA ist BungeeFitness bereits sehr beliebt und wir holen es nach Braunschweig und sind damit die ersten, die dieses äusserst effektive Training in Braunschweig anbieten.

Das Training am elastischen Seil macht nicht nur Spaß sondern ist Ausdauertraining und Krafttraining zu gleich. Es eignet sich für sportliche und unsportliche Menschen und eignet sich somit für jeden der Trainieren möchte. Da das Gewicht gehalten wird können auch übergewichtige Menschen, Schmerzpatienten und Menschen nach einem Bandscheibenvorfall und anderen Verletzungen mitmachen.

Angeblich soll man in einer Stunde bis zu 600 Kalorien verbrennen! Damit ist dieses Training ein echter FatBurner

Wir sehen uns am 16.2.2019 um 10:00 zur ersten Trainingsstunde. Der Workshop beinhaltet 4 Einheiten Bungeefitness a.45 min und kostet einmalig 69,-€..

Das Training findet jeden Samstag um 10:00 im Functionalroom am Westbahnhof 1b, 38118 Braunschweig statt.

Da wir nur 6 Teilnehmer aufnehmen können, solltest Du schnell sein. Ausserdem solltest Du nicht mehr als 90 Kg wiegen und uns Dein Gewicht als Bemerkung in die Anmeldung schreiben.

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Uhrzeit

(Samstag) 10:00

Standort

FunctionalRoom Braunschweig

Westbahnhof 1b

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Veranstalter

Norman FunctionalRoominfo@functionalroom.de

Fr22Feb17:004 Wochen Bewegungsangebot für Kinder (7-9 Jahre)17:00 FunctionalRoom Hannover (List), Kriegerstraße 43 a Veranstalter: Norman FunctionalRoom

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Beschreibung

In Bewegung bleiben…

…das ist wichtig. Denn durch Bewegung werden nicht nur Muskulatur, Koordination und Motorik geschult. Sport fördert auch die geistige Entwicklung Ihres Kindes. Und im besten Fall macht er Spaß und sorgt für Erfolgserlebnisse.

Ausserdem fördert Bewegung die Konzentration und das soziale Verhalten, wenn in der Gruppe trainiert wird.

Unser 4 Wochen Bewegungsangebot, für Kinder von 7-9 Jahre, wird von Sportwissenschaftlerin und Doktorantin Denise angeleitet. Denise ist neben Ihrer Forschungsarbeit an der Medizinischen Hochschule Hannover, auch als Dozentin und Ausbilderin tätig.

Unser Bewegungsangebot findet jeweils Freitags 17:00-18:00 (ab dem 22.02.2019) in der Kriegerstraße 43a, 30161 Hannover statt. Wir trainieren indoor und wetterunabhängig.

Im Umkreis befinden sich Einkaufs- und Parkmöglichkeiten

Ziele des Bewegungsangebots

  • Schulung von Koordination
  • Kräftigung der Muskular
  • Knüpfen von sozialen Kontakten
  • Förderung der geistigen Entwicklung

Das 4 Wochen Bewegungsangebot kostet 59,-€ und ist auf 10 Kinder begrenzt

Im Preis von 59,-€ sind 4 Trainingseinheiten a. 60 min enthalten

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Uhrzeit

(Freitag) 17:00

Standort

FunctionalRoom Hannover (List)

Kriegerstraße 43 a

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Veranstalter

Norman FunctionalRoominfo@functionalroom.de

Sa23Feb12:00Sa17:00FunctionalFood | Wie die Ernährung Dein Wohbefinden steuert12:00 - 17:00 FunctionalRoom Braunschweig, Westbahnhof 1b Veranstalter: Norman FunctionalRoom

Ernährungsberatung Braunschweig

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Beschreibung

Ernährung. Das bedeutet für viele Kalorienaufnahme am besten mit Geschmack. Dabei steckt viel mehr dahinter .

Nahrung kann Fluch oder Segen für Dich sein. Sie kann Krankheiten erregen oder Krankheiten heilen. Durch die richtigen Nährstoffe kannst Du Einfluss auf deinen Hormonhaushalt nehmen und Deine Stimmung beeinflussen. Ernährung ist ein weites Thema und sehr viel mehr als Kalorien.

In diesem Workshop lernst Du welchen Einfluss Deine Ernährung tatsächlich auf Dich hat. Welche Nährstoffe sinnvoll für Dich sind. Was Du regelmäßig verzehren solltest und wovon Du besser die Finger lässt.

Norman ist Ernährungsberater, Personal- und Mentaltrainer. Er befasst sich seit Jahren mit der Wechselwirkung von Ernährung auf Körper und Geist. Da es in der Gesellschaft, zu einem fortwährenden Anstieg von Krankheiten kommt, hat er sich intensiv mit der westl. Ernährungsweise befasst. Dabei hinterfragt er geltende Nahrungsempfehlungen und nimmt Milchprodukte, Weizen und Zucker aufs Korn. Zuhören lohnt sich.

Dauer des Workshops: 5 Std
Kosten: 59,-€

Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Personen begrenzt und für FR Mitglieder kostenlos.

Am Ende des Workshops bekommst Du ein Handout mit wertvollen Ernährungstipps und 5 Rezepte die es in sich haben.

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Uhrzeit

(Samstag) 12:00 - 17:00

Standort

FunctionalRoom Braunschweig

Westbahnhof 1b

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Veranstalter

Norman FunctionalRoominfo@functionalroom.de

Do28Feb18:3028 Tage BootCamp Braunschweig18:30 FunctionalRoom Braunschweig, Westbahnhof 1b Veranstalter: Norman FunctionalRoom

28 Tage BootCamp Braunschweig

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Beschreibung

Start 28.02.2019

Du brauchst eine Initialzündung um ins Handeln zu kommen und etwas für Dich und Deinen Körper zu machen. Dann hast Du jetzt Gelegenheit dazu. Trainiere 4 Wochen lang mit Experten und profitiere von ausgeklügelten Ernährungsplänen.

Das bekommst Du für nur 89,-€

1 x Anamnese
2 X Körperanalyse
1 x Ernährungsplan
8 X PersonalTraining (1:10)
1 x Zugang zu über 150 Rezepten
1 x Zugang zur Virtuagym App
1 x mentales Coaching

inkl. x 1 Cool Towel und 1 x FunctionalRoom Armband

Deine Kursformate: TRX Training, zur Kräftigung der Muskulatur. Crosstraining powert Dich aus und bringt Dich in Shape. Mit HIIT wirst Du lästige Fettpölsterchen los und steigerst Deine Ausdauer.

Die Kurszeiten für Braunschweig:

DI: 18:30, 19:30, 20:30
DO :  18:30, 19:30, 20:30
SA :  11:00, 12:00

Deine Kurszeiten kannst Du jede Woche neu bestimmen.

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Uhrzeit

(Donnerstag) 18:30

Standort

FunctionalRoom Braunschweig

Westbahnhof 1b

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Veranstalter

Norman FunctionalRoominfo@functionalroom.de