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Was ist BODYSHIFT™ ?

BODYSHIFT™ steht für uns, für die ganzheitliche Fitness von Körper und Geist, denn unlängst ist bewiesen, dass sich beide gegenseitig beinflussen. Das lässt sich an einem  Experiment ganz einfach beweisen.

Schliesse die Augen und stelle Dir ein Mal vor, Du hältst eine  saftige Zitrone in der Hand. Ertaste in Gedanken die Schale und rieche an Ihr. Kannst Du Ihren Geruch wahrnehmen? Jetzt stellst Du Dir vor, wie Du in Sie hineinbeisst. Wenn Du dir alles realistisch vorstellen konntest, wird sich Dein Gesicht verziehen und die Speichelproduktion in deinem Mund wird angeregt. Das haben Deine Gedanken geschafft.

Noch nicht überzeugt ? Ok. Wir machen noch ein Experiment…

Lege Deine Handflächen aneinander. Richte die Hände aus und orientiere Dich dabei an den Falten Deiner Handgelenke. Die Finger der linken Hand sollten jetzt genauso lang sein, wie die Finger Deiner rechten Hand. Wenn das der Fall ist kannst Du jetzt die linke Hand runter nehmen. Schaue jetzt auf Deinen rechten Zeigefinger und konzentriere Dich auf ihn. Stelle Dir vor wie er anfängt zu wachsen. Nimm Dir ruhig 1-2 min Zeit und fokusiere Dich darauf wie Dein Finger wächst. Danach legst du wieder beide Hände aneinander und orientierst Dich wieder an den Falten Deines Handgelenks. Der rechte Zeigefinger ist jetzt länger als der linke, richtig ?

Forscher von der Cleveland Clinic Foundation in Ohio haben bewiesen, dass man mit Hilfe der Gedanken auch Muskeln wachsen lassen kann. Sie nahmen 10 Testpersonen die 5 mal pro Woche mental Ihren Bizeps trainierten. Sie stellten sich also lediglich vor sie würden trainieren. Nach 2 Wochen gab es bereits einen Muskelzuwachs von 13,5 %. Die Muskeln waren auch nach 3 Monaten noch erhalten. Der Geist erschafft also den Körper.

Zurück zu BODYSHIFT™. Hast Du jetzt eine Ahnung, welchen Einfluss Deine Gedanken auf Deinen Körper haben ? Kannst Du Dir jetzt vorstellen, was Du erreichen kannst, wenn Du Deine Gedanken auf etwas positives fokussierst ? Welche Auswirkung eine negative Denkweise hat, muss ich Dir dann wohl nicht mehr erklären. Sie kann Dich sogar Krank machen.

Es gibt mittlerweile hunderte von Fitnessprogrammen, die richtig durchgeführt, sicherlich Erfolge zeigen. Aber wie nachhaltig sind die Erfolge ? Ist das Programm abgeschlossen, beginnt wieder der Alltag und die Wirkung verpufft. Alltagsgewohnheiten lassen sich eben nicht körperlich verändern.

Von denen, die 10 Kilo abgenommen haben, schaffen es 95% nicht Ihr Gewicht über 10 Jahre zu halten und nehmen wieder zu. Wir reden hier davon, dass es lediglich 5 von 100 Menschen schaffen, ihr Gewicht nach eine Gewichtsreduktion zu halten. Nachhaltig klingt anders.

BODYSHIFT™ vereint die Grundpfeiler körperliche Fitnness, gesunde Ernährung und mentale Fitness. Durch unser Finessprogramm halten/machen wir Dich körperlich Fit. Die richtige Ernährung versorgt Deinen Körper mit allem was er benötigt. Mit mentalen Übungen lernst Du Deine Gedanken wahrzunehmen und zu kontrollieren. Wenn Du Denkmuster durchbrichst, kannst Du auch Verhaltensmuster verändern. Wenn Du Einfluss auf Deine Gewohnheiten hast, kannst Du Dein altes Verhalten, mit neuen Gewohnheiten überschreiben. Nur das ist nachhaltig. Wir schliessen also die Lücke, die es fast unmöglich gemacht, hat von einem Fitnessprogramm langfristig zu profitieren.

Bevor Du Dir also mit der Xten Diät Deine Laune verdirbst und ein Vermögen in das Xte Fitnessprogramm investierst, solltest Du es mal mit BODYSHIFT™ probieren. Für alle die nicht die Möglichkeit haben mit uns im Studio zu trainieren, wird es bald zusätzlich eine Onlineversion geben.

Stay FIT I HEALTHY I FOCUSED

 

 

 



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