Stress,Burnout &
Depressionen
Mit mentalem Training zur Gedankenkontrolle
Mit Mental Training, Ernährungsumstellung und körperlicher Bewegung zu mehr Wohlbefinden
Stress, BurnOut und Depressionen
Sie entstehen, wenn es zu einer dauerhaften Überlastung der Psyche kommt. Das Äussere überfordert das Innere. Laut einer Umfrage erfüllen bis zu 1/3 der arbeitenden Bevölkerung Kriterien von Burnout bzw. einer „Vorstufe“ dazu.
Das Thema Burnout ist also enorm präsent in unserer heutigen Gesellschaft und wird dennoch zu wenig thematisiert. Es ist wichtig, schon bei den ersten Anzeichen eines Burnouts ins Handeln zu kommen. Für alle anderen gilt es, vorzubeugen.
Mentales Training, eine ausgewogene Ernährung und Fitness sind wichtig für die richtige WorkLifeBalance.
Es ist uns bereits etliche Male gelungen BurnOut und Depressionen zu lindern.
Das machen wir unter anderem durch mentales Training, einer Ernährungsumstellung und Fitnesstraining. Auch die Hypnose kommt zum Einsatz. Dabei können wir direkt mit dem Unterbewusstsein arbeiten und genau dort sitzt das Problem verborgen.
Für ein unverbindliches Angebot schreib uns einfach eine kurze Nachricht. Wir melden uns schnellstmöglich bei Dir zurück.
Dein Team im Kampf gegen Burnout und Depression
Norman Wiehe
PersonalTrainer
Norman ist Personal- & MentalTrainer mit Hochschulabschluss. Ausserdem ausgebildeter Hypnose Master und NLP Coach.
Josephine Knust
PhysioTherapeutin
Josephine ist Physiotherapeutin mit dem Schwerpunkt auf Rückbildung und der Beckenbodentherapie
Denise Homeyer
Sportwissenschaftlerin
Denise ist Sportwissenschaftlerin an der medizinischen Hochschule Hannover. Ihr Schwerpunkt liegt auf der Rückenschule.
„Egal wie weit der Weg ist, man muss den ersten Schritt tun und sei er noch so klein. Fang einfach an um komm ins Handeln“
Mehr Infos ?
Du bist gestresst oder bereits im Burnout gelandet? Hast bereits schon depressive Episoden? Dann scheue Dich nicht uns zu schreiben.
Wir freuen uns über Deine Nachricht…
Im FunctionalRoom trainierst Du in Kleingruppen unter Anleitung eines PersonalTrainers. Effektiver.effizienter.motivierter.
Anschrift Braunschweig
Westbahnhof 1b
38118 Braunschweig
Anschrift Hannover (List)
Kriegerstraße 43a
30161 Hannover
Anschrift Hannover (Linden)
Wunstorferstraße 27
30453 Hannover
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(Südstadt)
Workshoplocation Sofaloft
Jordanstraße 26
30173 Hannover
Kontakt
(+49) 0172 588 911 4
info@functionalroom.de
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