Das Leben ist zu kurz um immer schlecht drauf zu sein und sich mit negativen Denkmustern zu umgeben. Das bedeutet nicht das Du blinder Optimist sein sollst, sondern positiv in die Zukunft schauen solltest. Sicherlich kennst Du Leute die den ganzen Tag jammern und Dich davon überzeugen wollen, wie schlecht das Leben ist. An allem gibt es etwas auszusetzen und nach dem Kontakt mit Ihnen, fühlst Du Dich ausgelaugt und leer. Jeder Mensch ist…
Im Grunde weiß jeder was man tun muss, um abzunehmen. Dennoch fällt es vielen schwer ihr Wunschgewicht zu erreichen oder zu halten. Wie schaffst Du es also erfolgreich abzunehmen ? 1. Jeder der eine oder mehrere Diäten ausprobiert hat weiss, das sie im Desaster enden. Wenn Du abnehmen willst musst Du etwas ändern. Wenn Du zu viel isst musst Du Deine Kalorienzufuhr herunterfahren. Dabei solltest Du aber nie unter Deinen Grundumsatz fallen. 2. Zuckerhaltige Lebensmittel…
Da hast du einige Diäten ausprobiert und jetzt soll es so einfach gehen? Du lässt Dich in eine Hypnose versetzen und nimmst dann einfach ab? Das kann doch nicht funktionieren, das wäre doch viel zu einfach. Das hier erstmal Zweifel aufkommen ist verständlich aber unbegründet. Die Wirksamkeit von Hypnose ist mittlerweile mehrfach in zahlreichen internationalen Publikationen nachgewiesen. Die Hypnotherapie ist anderen Psychotherapien und diätischen Therapien überlegen und wirkt sich insbesondere nachhaltig positiv auf die Lebensqualität…
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.
Der Begriff “Diät” kommt im Ursprung aus der Antike und bedeutet “rechte Lebensführung”. Heute wird der Begriff gerne dafür benutzt um Programme zu bewerben, die auf das Abnehmen von Körpergewicht setzen. Meist wird dabei die Kalorienzufuhr reduziert. Oftmals werden Punkte oder Kalorien gezählt und mit Verzicht gearbeitet. Der Körper greift dann auf seine Energiereserven zurück und verliert Gewicht. Zudem senkt er den Energiebedarf um mit weniger Energie auszukommen. Dazu muss er auch Muskulatur abbauen, denn…
