Statistisch sind ca. 80% unserer Alltagskrankheiten stressbedingt. Die Tendenz ist weiterhin steigend. Denn anstatt etwas zu unternehmen, unterdrücken wir ganz einfach die Symptome.

Schmerzen sind Signale des Körpers, durch die er auf sich Aufmerksam macht. Wenn Du sie durch Medikamente unterdrückst, wird er Dir als nächstes noch lautere Signale senden die in schweren Krankheiten enden.

Bei Stress ist das Innere mit dem Äusseren überfordert. Der Körper läuft auf Hochtouren und permanent am Limit. Damit versucht er dem äusseren Druck standzuhalten. Bei Dauerzustand führt dies zu einem höheren Verschleiss des Körpers und einer beschleunigten Zellalterung. Das Immunsystem wird geschwächt und die Heilungsprozesse im Körper vernachlässigt. Irgendwann bricht der Körper zusammen und antwortet mit Burnout und Depression. Dies kann man sich als Standyby Modus vorstellen.

Die Energie ist verbraucht und die Körperfunktionen auf ein Minimum reduziert. Man fühlt sich ausgelaugt und teilnahmslos.

Auch Du bist vom Alltagsstress betroffen und gefährdet. Aber Du kannst etwas unternehmen.