FunctionalFlow

FunctionalFlow

FunctionalMix

Der FunctionalRoom kommt nach Hannover und das jeden Mittwoch von 18:00-19:00 im “World of Arts” in der Lister Meile 33. Unser FunctionalMoves Kurs besteht aus verschiedenen funktionellen Übungen. Wir arbeiten hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht, so das unser Kurs für alle Teilnehmer geeignet ist.

Der Kurs bringt dir die Flexibilität und Bewegungsfreiheit zurück, die dir als Kind in Wiege gelegt wurde.

Die Schwerpunkte liegen auf einem kompletten Bodyworkout

• Ausdauer
• Koordination
• Kraft
• Beweglichkeit
• Körperfettreduktion

Der Kurseinheit kostet 10 €. Die Anzahl der Kursteilnehmer ist auf 30 Personen pro Kurs beschränkt.

Der Kalorienverbrauch kann beim FunctionalFlow 400 – 700 Kalorien betragen.