Prenatal-TRX
Fit in der Schwangerschaft
Das Training das sich Deinen Umständen anpasst
Jetzt Deine 10 er Karte sichern
Ohne Vertragsbindung in einer Kleingruppe trainieren und flexibel bleiben
Muskeln erhalten und Fit bleiben
Training in der Schwangerschaft ist gesund! Eine Vielzahl von wissenschaftlichen Studien beweist, dass leichtes Training während der Schwangerschaft viele Vorteile für Mutter und Kind hat: Aktive Schwangere haben weniger der typischen körperlichen Beschwerden und eine komplikationsfreiere Geburt. Des Weiteren ist das Risiko einer Schwangerschaftsdiabetes oder ein zu hohes Gewicht zu entwickeln, stark reduziert.
Das TRX Suspension Training bietet die perfekten Voraussetzungen, um in der Schwangerschaft Fit zu bleiben. Der Slingtrainer dient Dir zum einen als Wiederstand und zum anderen ist es Dir ein Hilfsmittel. Die Intensität Deines Trainings passt sich immer den Umständen an. Das macht TRX Training in der Schwangerschaft so effektiv.
TRX Training
Effektiver.Effizienter
TRX® Suspension Training® ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird.
Mit einer Variationsvielfalt von über 300 Übungen kann jeder Bereich des Körpers effektiv trainiert werden.
Da die Gurte des TRX® beim Training ständig in Bewegung sind, werden neben den großen Muskelketten auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert. Durch diese „Instabilität“ kommt es zu einem wesentlich höheren Trainingsreiz.
Somit zählt das TRX® Suspension Training® zu den effektivsten Trainingsformen der Welt.
Dein Coach Norman
Prenantal TRX Do 18:00 und Sa 10:00
Norman ist einer der wenigen zertifizierten TRX-Trainer in Braunschweig und ein Experte im Bereich des Slingtrainings. Seit über 5 Jahren trainiert er täglich mit dem Slingtrainer und leitet Kleingruppen an oder gibt Personal Trainings.
Intensität
Das Winkelprinzip
Egal in welcher Woche Du Dich gerade befindest. Der Slingtrainer passt sich Dir an. Ein intensives Training erreichst Du, wenn Du Dich besonders schräg stellst. Je weiter Du dich aufrichtest, umso leichter wird Dein Workout. Das Slingtraining ist perfekt für alle, die auch in der Schwangerschaft fit bleiben wollen.
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Die meist gestellten Fragen
Die Karte hat eine Gültigkeit von 8 Monaten
Unsere Kurszeiten für Braunschweig
Donnerstag: 18:00-18:45 Prenatal-TRX
Samstag: 10:00-10:45 Prenatal-TRX
Das kannst Du erwarten
Das Prenatal-TRX hält spezielle Übungen für Dich bereit, um während der Schwangerschaft Deine Muskulatur aufzubauen und zu erhalten. Du bist auch während der Schwangerschaft fit und Leistungsfähig. Nach der Schwangerschaft fällt es Dir dadurch leicht, schnell wieder in Deine ursprüngliche Form zukommen.
Exclusives Angebot
Sichere Dir Deine 10 er Karte für nur 120 €*
*Keine Vertragsbindung, nur gültig für Prenantal-TRX Kurse, 8 Monate Gültig
Bonus für Dich
+ CoolTowel (im Wert von 20,-€)
*einmalige Zahlung.Keine Vertragsbindung, keine Mitgliedschaft erforderlich
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FunctionalRoom Braunschweig
Bohlweg 47, 38100 Braunschweig
Telefon
+49 172 588 911 4
Im FunctionalRoom trainierst Du in Kleingruppen unter Anleitung eines PersonalTrainers. Effektiver.effizienter.motivierter.
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(Im fit4you)
Bohlweg 47
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