Kleingruppentraining in Hannover Linden
Mit Kleingruppentraining und Personal Training in kurzer Zeit Resultate erzielen
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Studio Hannover Linden
Effektives Kleingruppentraining unter Anleitung von Personal Trainern in Hannover Linden.
Deine Trainer und Coaches in Linden
Studioräume
In Linden findest Du uns im TA Wing Tsun Studio in der Wunstorfer Straße 27, 30453 Hannover. Unsere Trainings finden dort jeweils am Monta 18:30 & 19:30 und am Donnerstag um 18:30 & 19:30 statt.
In der List findest Du die Kursformate TRX, Bodyshift, CoreFit, Crosstraining und HIIT.
Auch Personal Trainings kannst Du hier über unsere Trainer und Coaches buchen.
Kursformate
TRX
Der Slingtrainer ist ein vielseitiges Tool im funktionellen Training. Durch die "Instabilität" während des Trainings, trainierst Du Deine Tiefenmuskulatur. Die starke Körpermitte macht sich im Alltag bezahlt. Rückenbeschwerden sind für Dich ein Fremdwort.
HIIT
Der Fettburner unter den Kursen ist unumstritten HIIT. Studien belegen die Wirksamkeit des HochIntensivenIntervallTrainings.Wenn Du richtig fit werden möchtest, dann ist das der richtige Kurs für Dich.
Bodyshift
Stress. Das Wort hat jeder schon einmal gehört. Aber wirklich ernst nehmen ihn nur wenige. Er fördert Übergewicht und psychische Krankheiten. Mit Bodyshift hat er keine Chance. Eine ausdauernde Trainingseinheit senkt den Cortisolspiegel. Eine Entspannungsübung am Ende gibt ihm den Rest.
Die Kurszeiten für Linden:
Montag: 18:30CrossTraining, 19:15 TRX
Donnerstag: , 18:30 CoreFit, 19:15 BodyShift
Die Preise
Basic
- 1 x Personal Training 1:10 pro Woche
- 1 x Körperanalyse monatl.
- VirtuagymApp (pro)
- Ernährungsberatung
- Zugang zu über 170 Rezepten
- Ernährungsplanung
- 12 Monate Laufzeit
Pro
- 2 x Personal Training 1:10 pro Woche
- 2 x Körperanalyse monatl.
- VirtuagymApp (pro)
- Ernährungsberatung
- Zugang zu über 170 Rezepten
- Ernährungsanalyse
- Ernährungsplanung
- 12 Monate Laufzeit
Im FunctionalRoom trainierst Du in Kleingruppen unter Anleitung eines PersonalTrainers. Effektiver.effizienter.motivierter.
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