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Katja F.

Katja F.

"Das Thema Hypnose fasziniert mich schon seit Längerem, trotzdem hatte ich immer etwas Respekt davor. Ich konnte schlecht einschätzen, welchen Bewusstseinszustand man erreicht und wie viel man von dem, was um einen herum geschieht, mitbekommt. Norman hat diese Bedenken zu Beginn der Sitzung gleich aus dem Weg geräumt und mit ein paar kleinen Übungen begonnen, die uns auf sehr anschauliche und erstaunliche Weise verdeutlicht haben, wie der Körper auf Suggestion reagiert. Dann begann die eigentliche Hypnose, bei der uns Norman zunächst ganz langsam in die Entspannung führte, die immer stärker wurde. Im Zustand der tiefsten Entspannung wurde das Unterbewusstsein angesprochen und mit verschiedenen Aufgaben betraut – zunächst sollte alles Belastende in unsere Hände fließen und Platz für Neues schaffen. Diesen Teil der Hypnose habe ich am intensivsten erlebt, da tatsächlich einige vergessene bzw. verdrängte Erlebnisse hochkamen. Mit diesen habe ich mich aber nicht noch einmal bewusst auseinandergesetzt, sondern konnte sie ziehen lassen. Durch eine längere Ruhepause gab Norman allen Teilnehmern die Möglichkeit, ihr Inneres in ihrem eigenen Tempo „aufzuräumen“. Danach wurde das Unterbewusstsein gebeten, den Körper bei einer gesunden Ernährungsweise und gesundem Abnehmen zu unterstützen. Es ging allgemein um das große Ganze und nicht um Suggestionen wie „Du isst ab heute keine Schokolade mehr“, was ich als sehr angenehm empfand. Trotzdem ist eines meiner größten Probleme, nämlich das abendliche Naschen vor dem Fernseher, ein paar Tage nach der Hypnose so gut wie gar nicht mehr aufgetreten. Auch zwischendurch greife ich jetzt eher zu einem Apfel oder ein paar Mandeln statt zum Schokoriegel … und das fühlt sich gut und richtig an."
FunctionalRoom
2018-04-01T22:19:14+02:00
"Das Thema Hypnose fasziniert mich schon seit Längerem, trotzdem hatte ich immer etwas Respekt davor. Ich konnte schlecht einschätzen, welchen Bewusstseinszustand man erreicht und wie viel man von dem, was um einen herum geschieht, mitbekommt. Norman hat diese Bedenken zu Beginn der Sitzung gleich aus dem Weg geräumt und mit ein paar kleinen Übungen begonnen, die uns auf sehr anschauliche und erstaunliche Weise verdeutlicht haben, wie der Körper auf Suggestion reagiert. Dann begann die eigentliche Hypnose, bei der uns Norman zunächst ganz langsam in die Entspannung führte, die immer stärker wurde. Im Zustand der tiefsten Entspannung wurde das Unterbewusstsein angesprochen und mit verschiedenen Aufgaben betraut – zunächst sollte alles Belastende in unsere Hände fließen und Platz für Neues schaffen. Diesen Teil der Hypnose habe ich am intensivsten erlebt, da tatsächlich einige vergessene bzw. verdrängte Erlebnisse hochkamen. Mit diesen habe ich mich aber nicht noch einmal bewusst auseinandergesetzt, sondern konnte sie ziehen lassen. Durch eine längere Ruhepause gab Norman allen Teilnehmern die Möglichkeit, ihr Inneres in ihrem eigenen Tempo „aufzuräumen“. Danach wurde das Unterbewusstsein gebeten, den Körper bei einer gesunden Ernährungsweise und gesundem Abnehmen zu unterstützen. Es ging allgemein um das große Ganze und nicht um Suggestionen wie „Du isst ab heute keine Schokolade mehr“, was ich als sehr angenehm empfand. Trotzdem ist eines meiner größten Probleme, nämlich das abendliche Naschen vor dem Fernseher, ein paar Tage nach der Hypnose so gut wie gar nicht mehr aufgetreten. Auch zwischendurch greife ich jetzt eher zu einem Apfel oder ein paar Mandeln statt zum Schokoriegel … und das fühlt sich gut und richtig an."


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