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HIIT

Hochintnsivesintervalltraining

Eins der effektivsten Trainings der Welt

Effektiver, effizienter, motivierter…

HIIT…

…steht für Hoch-Intensives-Intervall-Training.
 
Nach aktueller Studienlage eines der besten Trainings der Welt.
Auf intensive Trainingsintervalle folgen kurze Entspannungseinheiten. Dabei wird die Fettverbrennung so richtig angekurbelt. Auch nach dem Workout, setzt der sogenannte Nachbrenneffekt ein und lässt die Pfunde purzeln.
 
Da wir mit dem eigenen Körpergewicht arbeiten, eignet sich das Training auch für ungeübte Teilnehmer.

 

 

 

Das erreichst Du mit HIIT

  • Deine Ausdauer wird besser
  • Das Körperfett schmilzt
  • Du wirst beweglicher
  • Du fühlst Dich fitter
  • Stress wird abgebaut
  • Deine Koordination wird gefördert
  • Deine Muskeln straffen sich
 
 

 

Deine Hiit Trainer

Anja

Anja ist ein Energiebündel und das spiegelt sich auch in Ihrem Training wieder. Sie fordert Dich aber überfordert Dich nicht. Das Ergebnis spürst Du noch Tage später.

Norman

Norman Ist Personal- und Mentaltrainer. Er trainiert Dich in Hannover & Braunschweig. Er bringt Dich beim HIIT an Deine Grenzen. Und wenn Du kurz davor bist aufzugeben, motiviert er Dich weiter zu machen.

Die Kurszeiten für Hiit in Braunschweig

Dienstag : 17:30

Samstag: 12:00

 

Die Kurszeiten für HIIT in Hannover :

Freitag: 18:00 (FR-LIST)


Probetraining

Buchen

Für 10 € kannst Du einmalig einHIIT Probetraining bei uns buchen…
Solltest Du danach ein Vertrag mit uns abschliessen, verrechnen wir Dir die 10 € wieder.
Das Training ist unverbindlich und es entstehen Dir dadurch keine weiteren Kosten.
 

 

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Im FunctionalRoom trainierst Du in Kleingruppen unter Anleitung eines PersonalTrainers. Effektiver.effizienter.motivierter.

Anschrift Braunschweig

Westbahnhof 1b
381118 Braunschweig

Anschrift Hannover (List)

Kriegerstraße 43 a
30161 Hannover

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Anschrift Hannover (Südstadt) Eventlocation Sofaloft

Jordanstraße 26
30173 Hannover

Kontakt

(+49) 172 588 911 4
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