Dein Persönlicher Trainer und Berater

Mit Deinem individuellen Trainingsprogramm erreichst Du Deine Ziele in Bestzeit

effektiver.effizienter. motivierter
PersonalCoaching | Personaltraining

„Wenn Dir deine Gesundheit, physische und psychische Leistungsfähigkeit sowie Aussehen wichtig ist – dann investiere in Dein eigenes Wohlbefinden und somit in Dich selbst!“ Mit einem Personal Training investierst du in dich und somit in das beste Projekt an dem du arbeiten kannst.

Wer körperliches Training richtig macht, findet damit zur perfekten Work-Life-Balance:
Mit einem individuell auf Dich abgestimmten Personal Training, findest Du zu körperlicher und geistiger Gesundheit und optimierter Leistungsfähigkeit.

Als Personal Trainer möchten wir Dich als Person kennenlernen und dort abholen, wo Du stehst – und Dich genau dorthin bringen, wo Du sein willst. Zu Beginn führen wir deshalb stets ein kostenloses sowie unverbindliches Gespräch und eine erste Analyse durch.

Mit gezieltem Coaching kannst Du dein Potential ausschöpfen und deine Ziele optimal erreichen.

Dabei spielt es keine Rolle, ob Du Trainingsanfänger oder Leistungssportler bist, ob Du wenige Stunden investieren kannst oder intensives Aufbautraining betreiben willst. Am Ende solltest Du rundherum zufrieden sein: mit Deinem Aussehen und Deiner mentalen und physischen Leistungsfähigkeit. Der Erfolg ist garantiert!

Wenn du lieber mit Freunden oder Bekannten trainieren möchtest, könnt Ihr euch auch einen Personal Trainer teilen, der Dich und deine Gruppe betreut.

Körperanalyse

Körperanalysen & Check Ups

In regelmäßigen Abständen überprüfen wir die positive Entwicklung Deiner Körperwerte. Das motiviert nicht nur ungemein sondern hebt auch die Stimmung. Da macht es Spaß am Ball zu bleiben.

Indoor & OutDoor

Je nach Wetterlage entscheiden wir ob wir Indoor oder OutDoor trainieren. Neben unseren Studios haben wir auch draussen etliche Möglichkeiten uns auszutoben.

Different sorts of vegetables --- Image by © ImageShop/Corbis

FoodCoaching

70% des Erfolgs im Training ist davon abhängig, wie Du Dich ernährst. Darum analysieren wir zuerst Dein Essverhalten um Dir dann Deinen individuellen Ernährungsplan zu erstellen.

Unser Team

Norman Wiehe

Personal Trainer

Norman ist PersonalTrainer mit dem Schwerpunkt auf mentalem Training und Ernährung

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Lust auf ein Probetraining oder hast Du Fragen zum Training?

Im FunctionalRoom trainierst Du in Kleingruppen unter Anleitung eines PersonalTrainers. Effektiver.effizienter.motivierter.

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