Kleingruppentraining in Hannover

Mit Kleingruppentraining und Personal Training in kurzer Zeit Resultate erzielen

Ernährungsplanung

FunctionalTraining

Körperanalysen

Abnehmkurse

MentalesTraining

Studio Hannover

Im Kleingruppentraining vereinen sich PersonalTraining mit Gruppendynamik. Die trainierst mit bis zu 10 Teilnehmern unter Anleitung eines Personal Trainers. Du die überschaubare größe der Gruppe kann Dein Personal Trainer sofort auf evtl. Haltungsfehler eingehen. So werden Muskeln gezielt trainiert und Du erzielst schneller Resultate.

BootCamp Hannover Linden

FunctionalTraining ist der Schlüssel für einen gesunden Körper, bis ins hohe Alter. Es werden die Fähigkeiten geschult, die den Grundstein Deiner körperlichen Fitness bilden.

Unser Training ist für jeden machbar, denn die Intensität steuerst Du selbst. Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht und zusätzlichem Kleinmaterial wie TRX Bänder, Medizinbälle, Battleropes, Gymstick und mehr.

Beim Kleingruppentraining hat der Trainer die Möglichkeit Fehlhaltungen schneller zu korrigieren. Er kann intensiver auf jeden Teilnehmer eingehen.

Bist Du ein Teamplayer?

Ernährungsberatung

70 % Deines Trainingserfolgs werden durch die optimale Nährstoffversorgung bestimmt. Im FunctionalRoom betreuen Dich ausgebildete Ernährungsberater und erstellen Dir, auf Wunsch, individuelle Ernährungspläne. Für unsere Mitglieder ist dieser Service inbegriffen. Dazu gehört die Ermittlung des Stoffwechseltyps und eine Ernährungsanalyse.

Mit der optimalen Nährstoffversorgung wird Dein Training zum durchschlagenden Erfolg.

Bist Du bereit ?

effektiver.effizienter.motivierter

Die Kurszeiten für Hannover :
Fischerhof 1, 30449 Hannover

Montag: 18:30 CrossTraining , 19:30 TRX
Mittwoch: 18:30 TRX, 19:30 Bodyshift
Donnerstag: 18:30 PowerYoga
Freitag: 18:30 HIIT


Die Preise

Basic

12 / pro Woche
  • 1 x Personal Training 1:10 pro Woche
  • 1 x Körperanalyse monatl.
  • VirtuagymApp
  • Ernährungsberatung
  • Zugang zu über 170 Rezepten
  • Ernährungsplanung

Pro

17 / pro Woche
  • 2 x Personal Training 1:10 pro Woche
  • 2 x Körperanalyse monatl.
  • VirtuagymApp (pro)
  • Ernährungsberatung
  • Zugang zu über 170 Rezepten
  • Ernährungsanalyse
  • Ernährungsplanung

Premium

20 / pro Woche
  • 3 x Personal Training 1:10 pro Woche
  • 4 x Körperanalyse monatl.
  • VirtuagymApp (pro)
  • Ernährungsberatung
  • Zugang zu über 170 Rezepten
  • Ernährungsanalyse
  • Ernährungsplanung
  • Mentales Coaching

Im FunctionalRoom trainierst Du in Kleingruppen unter Anleitung eines PersonalTrainers. Effektiver.effizienter.motivierter.

Anschrift Braunschweig

Bohlweg 47
38100 Braunschweig

Anschrift Hannover
(Im Kaiserfit)

Fischerhof 1
30449 Hannover

Kontakt

(+49) 172 588 911 4
info@functionalroom.de