Warum ist Kleingruppentraining so effektiv ?
Warum macht es Sinn am Kleingruppentraining teilzunehmen? Mal Hand aufs Herz, wer von euch ist in einem Sportstudio angemeldet, ohne regelmäßig hinzugehen ? Regelmäßig trainieren bedeutet wenigstens 2 x die Woche zum Training zu gehen. Trainierst du wirklich oder wiederholst du einfach deine Übungen ? Macht dir das Training spaß oder beruhigst du nur dein Gewissen ? Steigert sich deine Fitness oder stagnierst Du?
Dieser Beitrag soll dir erklären was Kleingruppentraining ist und warum es Sinn macht in kleinen Gruppen zu trainieren.
Im FunctionalRoom trainieren wir ausschließlich in Kleingruppen. Je nach Training und Kurs lassen wir 7-15 Kursteilnehmer zu. So behalten wir den Überblick über die Teilnehmer und können Fehlhaltungen umgehend korrigieren. Dadurch wird das Training effektiver und Erfolge stellen sich schneller ein. Der Kunde bleibt motiviert und arbeitet weiter an seinen Zielen. Zudem haben wir eine familiäre Atmosphäre in der jeder Teinehmer den anderen kennt. Jeder hilft dem anderen und jeder motiviert den anderen. Erscheint jemand nicht zum Training fällt es auf.
Unsere Trainer nehmen ständig an Fortbildungen teil, damit du optimal betreut wirst und ein hochwertiges Training erhältst. Es gilt: Klasse statt Masse. Auch wenn die Beitragskosten, im Vergleich zum Fitnesscenter, höher ausfallen ist das Trainieren in Kleingruppen langfristig günstiger. Warum ? Weil du regelmäßig zum Training erscheinst und deine Mitgliedschaft nutzt.
Die Vorteile auf einen Blick
- effektives Training durch optimale Betreuung
- kurzfristige Erfolgserlebnisse
- mehr Spaß am Training
- kostengünstiges Personal Training
- die Motivation bleibt erhalten
- feste Kurszeiten
- zusätzliche Leistungen
Vereinbare noch heute eine Probestunde und überzeug dich selbst von der Effektivität des Kleingruppentrainings im FunctionalRoom